ALC (acetyl-L-karnitin) är en säker, icke-stimulerande aminosyra som har kliniskt visat sig vara en effektiv behandling för uppmärksamhet-underskott, impulsivt beteende och hyperaktivitet hos barn . Mest expertgranskade humana studier har bekräftat att det främst är effektiv för barn med "ouppmärksamma" typ av ADHD.
Enligt en studie publicerad i "Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology," ALC har någon tydlig biverkningar. Eftersom ALC är involverat i metabolismen av essentiella fettsyror, kan de positiva effekter på ADHD orsakas av en förbättrad absorption av omega-3 fetter, som är kända för att vara avgörande för hjärnans funktion.
Fatty Syror
amerikanska kosten är oroväckande brist på omega-3 fetter, som finns främst i fisk, gräs nötkött och några växtbaserade oljor. Eftersom hjärnan består till stor del av omega-3 fettsyror, barn tenderar att bli särskilt bristfällig under perioder av snabb hjärnans utveckling som sker under förskoleåldern. Denna brist kan leda till kroniska inlärningssvårigheter och problem humör.
Aktuell forskning visar att ett antal inlärningssvårigheter kan behandlas med omega-3 fettsyror. En grupp svenska forskare upptäckt att ca 25% av barn med ADHD - särskilt de med den ouppmärksamma subtyp - reagerade kraftigt och att tillskott med omega-3 fetter. Anekdotiska uppgifter ger likaledes uppmuntrande resultat.
Växtbaserade kosttillskott
Ginkgo biloba och ginseng är två av de vanligaste växtbaserade tillägg för behandling inlärningsproblem rör ADHD . Dessa två örter användes i kombination för en banbrytande studie som publicerades 2001, som slutligen kom fram till att de två produkterna kan vara en effektiv naturlig behandling av ADHD-symptom för akuta symptom i samband med ADHD
-. Inklusive sömnlöshet och episodisk hyperaktivitet - vissa barn kan dra nytta av användningen av lugnande örter som valeriana och kamomill. Även om dessa örter är osannolikt att förbättra koncentrationsförmåga, kan de tillåta oroliga, hyperaktiva barn att slappna av. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa