Även om det är oftast vidtas för att bekämpa depression, johannesört kan också vara ett effektivt verktyg när man försöker att behandla testosteronbrist. Regelbundet intag av denna ört inte bara höjer stämningen, ökade det blodflödet och förbättrar cirkulationen. Snabbare cirkulation resulterar i högre energinivåer och snabbare svarstid då stimuleras. På den negativa sidan, är johannesört kända för att interagera med ett antal kemikalier, så innan du konsumerar detta naturläkemedel rådfråga din primära vårdgivare om regelbundet tar receptbelagda mediciner. De kan ge dig råd om lämpligheten av johannesört och hjälpa dig att bestämma rätt dos. Om du känner dig bekväm förfarande utan inrådan av en läkare, inte avvikit från instruktionerna på förpackningen. Känd för att stärka
Zinc
Zink kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar och läka sår. Det är också nära kopplat till upprätthållandet av normala testosteronnivåer. Otillräcklig konsumtion av zink hindrar hypofysen från utsöndrar de hormoner som utlöser processen testosteron tillverkningen. Detta leder till en lägre antal spermier och en minskning av den sexuella funktionen. En av de mest populära sätten att införliva zink i kosten är genom intag av ostron. Med tanke på det uppsving de ger manliga genitalia, är det konstigt att de ofta tippad som ett afrodisiakum? Om du inte är en skaldjur fan, har många multivitaminer införlivat zink i sin formel, så kontrollera märkningen. Alternativt, zink kapslar finns tillgängliga på egen hand i vitamin avsnitt i stora varuhus och apotek.
Upphovsrätt © Liv och hälsa