Naturliga ED behandlingar

Erektil dysfunktion kan hanteras med hjälp av naturliga behandlingar. Även om det är viktigt att se en läkare för att fastställa orsaken och få behandling, kan du göra livsstilsförändringar och näringsmässiga förändringar som kommer att hjälpa dig att uppnå och behålla en erektion. Använda tobak eller droger, dricka överskjutande alkohol regelbundet och dålig kost kan leda till vaskulär sjukdom, som är den vanligaste orsaken till ED. Den förhindrar erektion genom att begränsa blodflödet till penis. Going Natural

Naturlig behandling kan förbättra din hälsa och därmed stödja din penis "normala funktion. Vaskulär sjukdom kan svara bra på växtbaserade stöd och näringsmässiga förändringar. Addera Diet

Ändra din kost för att inkludera färska, hela, oraffinerad och oförädlade livsmedel. Se till att äta mycket frukt såsom bär att stödja vaskulär integritet, fullkorn, grönsaker, bönor, nötter, soja, olivolja, frön och kallt vatten fisk som sardiner, tonfisk, lax och makrill.


Överväganden

Undvik socker och mejeriprodukter för att lindra ED. Du bör också begränsa stekt mat, koffein, skräpmat och förädlade livsmedel. Samtidigt, öka ditt vattenintag till 50 procent av din vikt i gram vatten varje dag.
Kosttillskott

Ta 1000 mg bioflavonoider dagligen, samt som 2 till 4 msk linfrö måltid varje dag. Dessutom tar 1,000 till 3,000 mg inositol hexaniacinate dagligen för att förbättra cirkulationen och sänka kolesterolvärdet.
Andra kosttillskott

att förbättra ED naturligtvis lägga selen, vitamin C, zink och E-vitamin i din dagliga vitamin regimen.
Örter

Örter inklusive asiatisk ginseng, kan ginkgo biloba, Damiana och muira puama användas för att behandla erektil dysfunktion . De har använts traditionellt för manlig impotens, olika sexuella störningar, för att öka blodflödet och förbättra den sexuella funktionen.