Naturliga Energi Örter

Hälsosamma livsmedel är alltid det bästa sättet att öka energi, och det bästa försvaret mot slapp vitalitet är en nyttig och närande måltid. Tyvärr kan en del människor inte alltid äter näringsrik mat, vilket många gånger resulterar i trötthet. I dessa fall naturlig energi örter är ett bra alternativ eftersom de öka den allmänna hälsan när det tas under en tid och samtidigt stödja, närande och upprätthålla balansen i kroppen på stressiga tillfällen. Siberian Ginseng

En av de mest populära örter för energi är Siberian ginseng, särskilt bland aktiva människor och idrottare, enligt kost och hälsa. Siberian ginseng är en välkänd adaptogen, vilket är ett ämne som ökar kroppens immunitet mot psykisk och fysisk stress, och det används i många kulturer för att ge fysisk energi och mental stimulans. Den bekämpar även trötthet och depression, ökar motståndskraft mot sjukdomar, minskar återhämtning tid, skyddar mot kroniska sjukdomar och försiktigt invigorates binjurebarken. Addera Gotu Kola

Gotu kola kan vara den mest effektiva behandlingen för ögonblicklig energi, kost och hälsa säger. Denna ayurvedisk ört är mest känd för att stimulera medvetenhet, är rikt på flyktiga oljor, känd för att öka fysisk uthållighet och mental fokus och minimerar utmattning och depression utan biverkningar av koffein. Dessutom stärker det blodkärl och vävnader, har anti-inflammatoriska egenskaper och fungerar som en tonic och rejuvenator. Gotu kola sägs också att bidra till att förbättra sömnen.
Schisandra

Schisandra är en av de mest användbara phytoadaptogens, enligt Natural Elixir, hjälper till att upprätthålla muskeltonus och jämvikt i kroppen, ökar koncentrationsförmåga och koncentration, samt förbättra den auditiva och visuella sinnena. Den ört adaptogenic egenskaper hjälpa till att förbättra mental och fysisk prestationsförmåga, minska utmattning och främjar styrka. Enligt vissa undersökningar är schisandra effektivt mot mikrober i samband med lungsjukdomar. Denna ört är också tros öka cellernas syretillförsel, främja ett friskt immunsystem och skydd mot stress.