Bör du vara bekymrad för att högt blodtryck (även kallad högt blodtryck)? Tänk på följande fakta om den "tysta mördaren" högt blodtryck? 73 miljoner amerikaner har högt blodtryck. Det innebär att om en av tre vuxna har denna dödliga sjukdom. Och 1 i 4 är inte medvetna om det. Högt blodtryck var listad som en primär eller bidragande orsak till dödsfall i förhållande till 300.000 amerikaner förra året. Om denna sjukdom körs i din familj eller du själv har diagnostiserats med denna sjukdom, skulle du vara klokt att utbilda dig själv om var att bota det naturligt. Tyvärr lever vi i en "snabb grub kultur" hur vi vill ha det nu och vi vill ha det snabbt. Därför har vi läkemedel som kan bromsa vårt hjärta att lätta på trycket eller utöka våra artärer att avlasta trycket på hjärtat. Men vad dessa läkemedel göra är att visa oss ett bättre resultat men aldrig bota problemet med hypertoni. Få mer information om hypertoni naturläkemedel som arbetar för att helt bota denna dödliga sjukdom med enkla hälsoråd. Och vara en del av de miljoner som prioriterar sin hälsa, gå ner i vikt och bota hypertoni naturligt, utan droger. 7 tips för den lägsta högt blodtryck naturligt 1. BMI BMI är ett bra ställe att börja. Jag säger alltid att min klient för att starta sökningen efter din BMI Detta verktyg rengöras (Google BMI) hjälper dig att inse hur mycket du kan väga för din kroppstyp. Jag haken e-post varje dag talar om för mig var vår naturresurs hypertoni har bidragit till att eliminera upp till 80 pounds och hjälpte dem att nå sin hälsa "normal" vikt. Viktigast av allt, bota hypertoni. 2. Hjärt Motion: Vet du vad du ska göra när du tränar. Många människor har inte en aning. hälsa vår växtbaserade hälsa Företaget rekommenderas att börja med hjärt övningar för att få ditt hjärta starkare och öka din ämnesomsättning att gå ner i vikt. Några enkla hjärt övningar som du bör prova är promenader, gå i trappor, cykling, elliptiska maskiner och simning. Tre. Vad gäller till fett! Vissa fetter är bra och vissa är mycket dåligt för din hälsa. Vet du vilka fetter du kan äta? Tja, stanna borta bilda mättade fetter och transfetter (läs etiketter). Fleromättade fetter är hälsosamma fetter som finns i fisk, nötter och soja. Vår rapport ger en detaljerad lista över livsmedel för att du ska äta och livsmedel för att undvika. 4. Cigaretter! Jag vill inte berätta hur du lever ditt liv, men för den skull din familj! Sluta röka! Rökning orsakar plack att bygga upp i kärlväggarna som bidrar till problemen med högt blodtryck. För att inte nämna orsaken till död i cancer med tiden. Fem. Alkohol! Du ska moderera ditt alkoholintag till ett glas per dag. Om du undrar om vin, läsa följande! 6. Vino! Drick 3-4 glas vin per vecka. Forskning i världen har visat att vin sänker högt blodtryck. Och dessutom kan du njuta faktiskt smaken efter den andra flaskan. Ha, ha! 7. Vitaminer! Vilka vitaminer för att ta om du lider av högt blodtryck? Vår växtbaserade hälsa läkare rekommenderas att ta minst fem viktiga vitaminer som ofta försummas i kosten för de flesta människor. Eller du kan alltid gå till vitamin-fattiga-en enkel multivitamin. En lösning utan risk! Ordet garanti har tillåtit oss att hjälpa tusentals människor med högt blodtryck. Om du är intresserad av att veta allt om högt blodtryck och fysisk hälsa, besök vår hemsida för att lära dig hur naturligt att bota hypertoni inom loppet av några månader. Vi ger varje kund med en 50 + sida betänkande kommer att ge dig allt du behöver veta om var att sänka blodtrycket naturligt. Från livsmedel, kosttillskott, vitaminer, örter, fysiska övningar, drink, kommer du vara expert på högt blodtryck i mindre än en timme.
