Naturliga Recept för Body Cleansing

Body rengör befria kroppen från gifter och föroreningar och hjälper dig att gå ner i vikt. Även forskare har ifrågasatt nödvändigheten av kroppen rengöring, rapporterar många människor mår både bättre och friskare efter en rengöra. Det finns många produkter som säljs till stöd i kroppen rengöring och avgiftning, men du kan göra naturliga kroppen rensning själv, billigare och mer naturligt. Naturlig kropp rensningen är också mindre hård på systemet än att använda saker som lavemang eller laxermedel. Kolon Rensningen

När börjar kroppen renar, många människor börjar med kolon. Kolon rensningen rekommenderas av Dr Ben Kim för ett antal sjukdomar såsom förstoppning och colon irritabile, och anses vara en bra all-around ställe att börja avgifta systemet. En enkel kolon rengöra är en vatten

snabbt. Detta kan vara för mycket för nybörjare, eftersom de psykiska och fysiska effekterna av att inte äta på flera dagar kan vara svåra att hantera. Men en vatten snabbt kan främja kolon rensningen med ingen anledning att köpa speciella ingredienser. Vatten fastar är precis vad de låter som: gå till ett visst antal dagar konsumerar inget annat än rent vatten

Juice och frukt fastan kommer också orsaka en rengöring av tjocktarmen.. I juice fasta, förbrukar du bara saften av färska (helst ekologiskt) frukter för en viss tid, vanligtvis en eller två veckor till trettio dagar. Frukt fastan är en liknande diet. De på en frukt äter snabbt bara färsk frukt i tio dagar till två veckor, eller längre.
P Det finns också hemmagjorda recept för kolon rensningen med bara frukt, örter och vatten. Ett recept efterlyser vita russin, Senna (en ört) och nypon extrakt. Den russin och senna kokas i 1 liter vatten varje och sedan lämnas att ingjuta i trettio minuter. Den russin och senna sedan filtreras ut, hällde all vätska i en behållare, och 200 g nypon tillsätts. Drick 100 ml av blandningen dagligen.

Annat recept sägs vara bra för kolon rensningen är rå grön soppa. Soppan är gjord med 2 till 3 gurkor (skalade), 1 eller 2 avokado, 1/2 av en gul lök, saften av en halv citron, 3 klyftor rostad vitlök, 2 koppar grönsaksbuljong, 1 msk. av koriander, 1 msk. persilja och 1 seedad jalapeno peppar. Alla ingredienser blandas och konsumeras utan upphettning.
Full Body Cleansing
p Om du föredrar att inte fokusera på en del av kroppen i taget, du kan utföra en full kropp rengöra. Gröna smoothies kan användas som en full-kropp rengöra. Bara blanda mörka, gröna bladgrönsaker som spenat eller grönkål med vatten eller juice och ett gratis urval av frukt tillsammans, sedan dricka. Ett enkelt recept för gröna smoothies är 2 koppar färsk spenat, 2 seedade persikor, och en kopp apelsinjuice.

Master Cleanse används också som en full body detoxifier. Befälhavaren rengöra består i allmänhet av att dricka bara en saft gjord av 10 oz. av vatten, 2 msk. av färskpressad citronsaft, 2 krm cayennepeppar och 2 msk. av lönnsirap i tre till fjorton dagar. Det rekommenderas också av MasterCleanse.Org att du antingen börja eller avsluta dagen med en saltvatten flush, förbrukar 2 msk. havssalt upplöst i 32 oz. av vatten.