Naturliga Tekniker för trög sköldkörtel

Det är fantastiskt att en liten liten endokrin körtel, sköldkörteln, kan vara ansvarig för många system i vår kropp fungerar väl. Till exempel är förmågan att växa, kroppstemperatur och även fertilitet övervakas av sköldkörteln. Om du har svårt att slåss trötthet, kan sköldkörteln vara den skyldige. Att äta en kost rik på vitamin A och C och jod har visat anmärkningsvärda resultat. Meditation och yoga kan hjälpa till att återfå balansen. Vad Är Thyroid?

Du hittar din sköldkörtel strax under struphuvudet i halsen. Det huvudsakliga uppgift är att producera hormonet tyroxin. Thyroxin transporteras sedan till nästan alla celler i kroppen. Sköldkörteln har liknats vid termostaten av body.When det inte fungerar bra, är många system påverkas
Symtom på trög sköldkörtel

en hög förekomst av autoimmun sjukdomar tros vara en faktor i fastställandet offlow sköldkörteln. Några av symptomen är även vanligt att många autoimmuna diseases.These symtom kan vara: trötthet och slöhet, depression, viktökning, torr hud, håravfall, muskelvärk, förstoppning, heshet, låg libido, hjärna dimma, med många förkylningar, och influensa episoder.
avgöra om du har låg sköldkörtel

Ett av de vanligaste sätten att avgöra låg sköldkörtel är att ta din temperatur innan du får ut av säng. Gör detta för flera dagar i rad. Om termometern visar 97,8 kontinuerligt, mest troligt att du har låg sköldkörtel.
Naturliga metoder för att aktivera din sköldkörtel

objekt som bör undvikas för låg sköldkörtel inkluderar vitt mjöl produkter , mättat fett, socker och raffinerade livsmedel. Även vissa korsblommiga grönsaker som kål, har broccoli, grönkål och senap greener visats hämma sköldkörtelns förmåga. Finns naturliga boosters

Gula och orange grönsaker samt ägg. Morötter, med sin naturliga vitamin A och jod i källor som alger har visat sig vara till stor hjälp. En studie fann svarta och röda rädisor ha förmåga att hålla thyroxin vid en normal balans. C-vitamin, essentiella fettsyror och kalcium bidra till att främja naturlig glandular aktivitet. Avena sativa, från flyghavre anläggningen, är känd som en nerv tonic och reparativ. Att få in en daglig rutin av yoga och medling har också visat att främja adrenal hälsa och glandular välbefinnande.