Naturliga botemedel för Flu & Förkylningar

Förkylningar och virus influensa har inget känt botemedel. Det bästa sättet är att helt enkelt rida ut dem. Lindra många av de viktigaste symptomen - nysningar, hosta, nästäppa och rinnande näsa bland dem--kommer att lindra lidande. Här finns ett antal naturliga metoder som godkänts av AMA och mest medicinska organisationer. Drick mycket vätska

vatten och fruktjuice hålla din hals och nasal passage fuktig, vilket hjälper till att bryta upp slem. Fruktjuice innehåller även C-vitamin, som fungerar som ett antibiotikum.
Salt Vatten

varmt saltvatten kan hjälpa behandla en halsont genom att lossa slem och hålla passagerna fuktiga . Gurgla det, men inte svälja.
Luftfuktighet

Varm, fuktig luft minskar trängseln och kan eliminera en rinnande näsa. Andas in ånga från varmt vatten eller ta en dusch. När utsätta dig för fukt, vara säker på att andas genom näsan.
Rest

mindre aktivitet du göra, desto mer energi din kropp har att bekämpa viruset. Bo utanför dina fötter när du har en kall och undvika att delta i någon seriös verksamhet.
Nässprayer

Naturliga nässprayer kan göras genom att blanda 1/4 tsk bakning läsk och 1/4 tsk salt i varmt vatten. Du kan sedan försiktigt spraya det i näsan med en glödlampa spruta och låt den rinna av. Addera