Naturliga botemedel för Post Nasal Drip

Post-nasal drip uppstår när för mycket slem produceras av dina bihålor, tvingar vätskan att rinna ner längs baksidan av halsen. Post-nasal drip kan orsakas av en förkylning, allergi, bihåleinflammation eller en kombination av de tre. Se din läkare om din post-nasal drip inte förbättras eller innan du tar något nytt läkemedel eller kosttillskott. Öka Vätskor
p Om du lider av post-nasal drip, öka mängden vätska du dricker. Vatten är särskilt användbart. Försök att undvika koffein och diuretika. Den extra vatten och icke-koffeinhaltiga drycker hjälper tunt ut dräneringen orsakas av post-nasal drip.
Använd en nässpray

Saline är i grunden salt vatten, är finns i spray eller droppar, och inte har några biverkningar. Det ger tillfällig lindring. Använd koksaltlösning sprayen två till fyra gånger om dagen. Se till att blåsa näsan innan du använder koksaltlösning. Då, helt enkelt spraya i vardera näsborren.
Använd en Neti Pot

En Neti potten fungerar genom rensning näsgångarna med vatten. Detta hjälper tvätta bort slem som orsakar post-nasal drip. Lös en 1/2 tsk kosher salt i varmt vatten, häll sedan i potten. Efter potten anvisningar, lutar över ett handfat och spola ut din näsgångarna.
Använd en luftfuktare

En cool dimma luftfuktare tillför fukt till luften. Använd ett på natten medan du sover. Fukten kan hjälpa tunt ut dräneringen orsakar post-nasal drip. Var försiktig om du använder en varm luft förångare. De skapar varm ånga, vilket kan orsaka brännskador.
Använd oreganoolja
p Om din post-nasal drip är på grund av allergier, försöka ta olja av oregano. Det måste vild växt från Medelhavsområdet. Du kan hitta olja i de flesta hälsokostbutiker och vissa större livsmedelsbutiker. Den levereras i piller och olja form. Prata med din läkare om du är gravid eller ammar innan du tar något supplement.
Undvik Allergisk Triggers
p Om du är allergisk mot utomhus pollen, stanna inne under den tidiga morgonen timmar när pollen räknas är högst. Dusch innan sängen för att ta bort pollen från håret och hålla bort kudden. Om du reagerar på inomhus allergener som damm eller sällskapsdjur ilska, använda en luftrenare. Luftrenare kan ta bort pollen från luften i ditt hem.