Rosmarin har visat sig förbättra cirkulationen. Sedan Raynauds sjukdom är i huvudsak ett cirkulations problem, kan regelbundna doser av rosmarin vara mycket fördelaktigt, motverkar effekterna av Raynauds. Rosemary, en ört, kan läggas till alla typer av saker som du kan normalt äter -. Som kyckling, biff och även rostade mandlar
ingefära
ingefära, en krydda, har också visats att förbättra cirkulationen, vilket gör den idealisk för slåss Raynauds sjukdom. Kanske ännu mer än rosmarin, kan ingefära tillsättas till alla typer av livsmedel för att öka ett intag av speciella krydda. Överväg att sätta den i en curry på kyckling eller ens på bröd. Du kan också hitta den i vissa marinader och salladsdressingar.
Ginkgo Biloba
En av de äldsta träden i världen, har ginkgo trädet använts för medicinska ändamål i årtusenden på platser som Japan och Kina. Herbal butiker - och vissa apotek - bär typiskt extrakt ginkgo blad i tablettform. Det kan också erhållas som ett te. Konsumeras regelbundet, har denna bladextraktet visat att avsevärt förbättra cirkulationen - därmed behandla Raynauds sjukdom Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa