Kolesterol bildar varje cell i kroppen. När kolesterol är lämplig, spelar det en livgivande roll i många funktioner i kroppen. När kolesterol är på en fin nivå det fungerar att bygga och reparera celler, producerar hormoner som östrogen och testosteron, och producerar gallsyror som inrättas för att underlätta matsmältningen av fat.Cholesterol, triglycerider, proteinet Apo B i LDLs, är ord fruktade av människor i modern tid. Denna nya århundradet är förutsägbart att bli sekel av medicinska mirakel, grönt te, ödmjuk som det kan låta ser mycket lovande eftersom flera undersökningar har visat. Detta skulle kunna vara decenniet av grönt te och cholesterol.Causes Högt kolesterol: hyperkolesterolemi, sakligt betyder högt kolesterol, är förekomsten av höga kolesterolvärden i blodet. Fördjupade studier av dess behandling med kosttillskott som policosanol och biverkningarna av policosanol, och effekterna av kost och kolesterol, stress och kolesterol och alkohol och kolesterol, har hjälpt miljontals patienter världen över som är klara med denna medicinska situation. Få mer information om http://www.ayurvedicherbalcure.com/Herbs/shuddha-guggulu.htmlSymptoms av förhöjt kolesterol: -1. Allmänt fatigue2. Överskott svettning och känsla av uneasiness3. Smärta och tyngd i bröstet area4. BreathlessnessCholesterol tillverkas i levern. Livsmedel från djur innehåller också kolesterol - antagligen eftersom djuren har levrar, också. Flera grönsaker kan också innehålla kolesterol och mättat fett. Kolesterol är ett fett-liknande substans som binder till ett protein innan dess rörelse genom blodomloppet. När kolesterol bindningar till ett protein resultatet är en lipoprotein.1. Sänker blod triglycerider - höga nivåer av triglycerider är erkända för att vara en riskfaktor för hjärt disease.2. Bidrar till att minska risken för blodproppar - fiskolja förmåner omfattar förebyggande av blodplättar klibbar ihop och bildar blod clots.3. Sänker mild högt blodtryck - fiskolja hjälper till att sänka blodtrycket när det är på grund av högt kolesterol och härdning av arteries.4. Minskar irritation av reumatoid artrit, psoriasis och gikt - fisk gynnar olje hälsa kommer från DHA och EPA som minskar mängden av inflammation som orsakar substances.5. Sänker risk att utveckla Alzheimers sjukdom - studier har funnit att fiskolja verkar hjälpa skydda nervös system.6. Minskar depression skattesatser - avsaknaden av DHA har kopplats till högre incidens av depression.All former av kolesterol medicinering fungerar på ett liknande sätt. I vårt blod vi har en kombination av lipider, räkning LDL, HDL och triglycerider. LDL är verkligen formen av kolesterol som vi behöver minska. HDL-kolesterol, å andra sidan, kan klassas som en fördelaktig form av kolesterol som kroppen behöver för att fungera korrekt. De kolesterol läkemedel allt arbete för att sänka nivåerna av LDL och triglycerider i blodet och, i flera fall, höja nivåerna av HDL.How att styra kolesterol: -1. Ät fisk, skinn fjäderfä och magert kött. Dessa livsmedel ger protein men också mycket protein kommer att ge dig extra mättat fett (kolesterol) än du need.2. Ät fisk minst två gånger i veckan. Fisk är lägre i fett än de flesta kött. Fettet begränsad i fisk har kommit välgörande oljor som kallas omega-3 fettsyror. Omega-3 fettsyror har inrättats för att vara hjärtat och blodkärl protective.3. Minska hög fetthalt mejeriprodukter. Hög fetthalt mejeriprodukter är gräddfil, färskost, hårdost, mjukost, smör, grädde och mjölk. Några magra mejeriprodukter är: yoghurt, keso, och låg fetthalt eller fettfri milk.4. Dolt fett. Var medveten om det dolda fettet i kosten. Danska, bakelser och kakor har stora mängder olja och fett. En muffin kunde lägga 4 eller 5 teskedar fett till din diet.
