Både lök och vitlök , speciellt när ätas råa , kan radikalt sänka blodsockernivåerna . Minskningen varar också längre än minskningen ses med syntetiskt insulin . Addera Cayennepeppar
Cayennepeppar stimulerar och förbättrar blodcirkulationen . Detta är en stor fördel för dem med diabetes .
Bitter Melon
Bitter kalebass momordica - charantia , mer känd som bitter melon , kan hittas i juice form i hälsokostbutiker . Det är mycket hög i insulin , som diabetiker behöver . Addera kanel
Kanel fungerar mycket bra för att minska blodsockernivåerna . Försök att använda kanel på en daglig basis , lägga till det till allt från frukostflingor till kaffe . Addera Vitamin C
C-vitamin är en viktig antioxidanter , och kan bidra till att minska höga blodsockernivåer .
Upphovsrätt © Liv och hälsa