Prova några naturliga badsalt, såsom Kalium sulfat 6C. Tillgängliga över disk, kan de läggas till bad eller i blandning med dusch produkter för att hjälpa rehydrera huden och eliminerar döda celler snabbare.
2
använder örter och andra naturliga ämnen. Vare sig i form av te, kompresser eller tinktur, kan många örter bidra till att minska symtomen på psoriasis och lindra inflammation. Rödklöver, bitter jättepumpa och ringblomma är särskilt användbara.
3
Massage området med oljor som vetegroddar eller oregano. Båda har rengöring och anti-inflammatoriska egenskaper och har varit kända för att minska klåda och svullnad. För ännu bättre resultat, kombinera antingen en med ringblomma olja.
4
Ändra din kost. Vissa livsmedel, även de högt i djurfett, bör antingen undvikas eller reduceras till ett minimum. Andra objekt som har varit kända för att förvärra symtomen är citrusfrukter, kryddstark mat och jästa produkter.
5
Prova meditation, yoga eller guidade bildspråk. Stress förvärrar symptomen av psoriasis, vilket är anledningen till att många läkare föreslå att hitta sätt att hantera vardagen krisen på ett mer produktivt sätt. Stödgrupper eller prata med en terapeut kan också bidra till att minska ångest och gör att du kan undvika akuta attacker.
6
Prova ayurveda. Många ayurvediska behandlingar har visat lovande resultat vid behandling av psoriasis. Dessa inkluderar intag av örter som Nimba och Punarnava, samt lokal applicering av vissa läkemedel som kallas Panchakarma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa