några huskurer uppgår till sunt förnuft sårvård och hälsosamt liv. Andra handlar kosttillskott och örter som inte har traditionella vetenskapliga stöd för användning mot genital herpes. Det betyder att det är svårt att vara säker på om de är säkra och effektiva för denna användning. Om du har några tvivel, är det bäst att fråga din primärvårdsläkare läkare. Var noga med att uppge eventuella mediciner du tar - oavsett recept, over-the-counter eller naturläkemedel -. På grund av risken för farliga läkemedelsinteraktioner Addera citronmeliss
naturläkemedel och holistisk medicin kretsar, är citronmeliss tros ha sårläkning, antivirala och antibakteriella egenskaper. För genital herpes, är det appliceras lokalt och kan minska svullnad och rodnad, men är inte så effektiva för att minska smärta eller skorpbildning. Taget i oral tillägg form, kan citronmeliss minskar också ångest och hjälpa dig att få sova. Båda effekterna är bra för immunförsvaret, vilket måste vara i toppform för att hålla herpesviruset i schack.
Johannesört
St Johannesört är en ört som innehåller föreningar - särskilt dianthrone och flavonoider - tros bekämpa depression. Men förutom det populära användning, har johannesört även antivirala och anti-inflammatoriska egenskaper. Du kan köpa det i en mängd olika former, bland annat som en salva, en olja, en torkad ört och en te. För att hjälpa herpesskav att läka snabbare, men du vill att salva version, finns på hälsokostbutiker. Om herpesinfektion har du känner dig låg psykiskt, kanske du vill prova en av de oralt intagna formerna för sitt humör-höjande, anti-depressiva effekter. olja, torkad ört, te och salva. Ca 3 g per dag är oftast rätt, om inte märkningen säger något annat.
Vardagliga åtgärder
att se herpes lesioner är torra och rena kommer att gå en lång väg mot helande när du har ett utbrott. Men vad du verkligen vill är att undvika utbrott helt och hållet, eller åtminstone minimera deras frekvens. För att du behöver ett starkt immunförsvar. Naturligtvis, en hälsosam kost och mycket motion är viktigt. Men en faktor aldrig att ignorera är att få tillräckligt med sömn. Genital herpes utbrott väldigt ofta inträffar när en person kör, t.ex. under finalerna vecka i college eller samtidigt dra all-nighters att avsluta ett arbete projekt. I den utsträckning det är möjligt, ordna ditt liv så att du håller dig utvilad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa