dricka te för att rensa täppta bihålor. Ångan från te rensar näsan och efter rengöring ut näsan kommer dränering stanna en viss tid. Använd varmt mintte att tömma bihålorna, tydlig överbelastning och minska trycket i huvudet. Den heta ångan från te hjälper också öppna sinus passager.
Inhale ånga från hett vatten i en behållare eller ta en varm dusch. Detta skapar bastun effekt och gör samma jobb som en kopp te. Eller, ta en kastrull med vatten till en koka på spisen, sedan andas in ångan. Lägg myntablad ge ångan en mer lugnande känsla. Addera bihåleinflammation
Treat bihåleinflammation tidigt för att förhindra att infektionen uppstår igen. Den sinus dränering som följer av denna typ av infektion kan vara besvärande och tröttande. Tänk naturliga botemedel för att bekämpa denna typ av bihåleinflammation.
Spola bihålorna med saltvatten. Blanda 1 tsk. havssalt eller icke-iodized salt med 2 koppar vatten. Fyll ett snapsglas med lösningen och tippa upp huvudet med ena näsborren pluggas, häll sedan en liten mängd av lösningen i ena näsborren. Snyt dig försiktigt och upprepa på den andra näsborren.
Gör en hemmagjord inhalator om hälla verkar alltför rörigt. Använd en 1/4 tsk. grovt salt blandat med fem droppar eukalyptus eterisk olja i en liten glasflaska med ett lock. Saltet kommer att absorbera oljan. Öppna upp flaskan och andas när trängseln eller dräneringen startar.
Huskurer
Ta lager av ingredienserna som finns i ditt kök, då överväga vad alternativ finns tillgängliga för ett hem botemedel för att behandla sinus dränering. Vissa åtgärder kräver endast gemensamma kök ingredienser. Blanda 1 msk. citronsaft i en kopp kokande vatten. Tillsätt en liten mängd honung för att tjäna som ett sötningsmedel och dryck medan varm.
Överväga att göra din egen örtte blandningar hemma. Blend Echinacea och gyllene sigill tillsammans. Stoppa blandningen i tepåsar eller använda inne en te infuser. Brant te i varmt vatten och sockra efter smak med honung. Detta kommer att ge en hälsosam naturläkemedel för att hjälpa dränering kampen sinus.
Upphovsrätt © Liv och hälsa