Naturliga gikt Åtgärd

Gikt är en form av artrit till följd av en ansamling av urinsyra i lederna och blod. Liksom andra former av artrit, är gikt oerhört smärtsamt och symtom är rodnad, stelhet och inflammation kring vissa delar av kroppen och innefattar typiskt stortån, fot, anklar, handleder och andra leder. Behandlingen innebär vanligtvis användning av NSAID smärtstillande, men dessa ofta orsakar en hel del problematiska biverkningar. Det finns naturliga sätt att lindra smärta och inflammation av gikt, inklusive kostförändringar, kosttillskott och användning av vissa örter och kryddor. Mat Rättsmedel

Vissa frukter och speciellt bär, kan vara ganska effektivt för att förhindra urinsyra byggs upp och minska smärta och inflammation. Blåbär, körsbär, svarta körsbär eller körsbär saft, vindruvor och jordgubbar innehåller alla föreningar som verkar snabbt att neutralisera urinsyra i body.Another mat botemedel du kan använda för att lindra gikt symptom är selleri frön. Selleri frön innehåller anti-inflammatoriska substanser och även har en urindrivande effekt. Börja med att koka några selleri frön i vatten. Sila fröna, låt vattnet svalna och drick det. På grund av den diuretiska effekten av denna åtgärd, bör gravida kvinnor inte detta.
Kosttillskott

Kosttillskott som vitamin C, B-vitaminer och fiskolja kan hjälpa till att förhindra och lindra episoder av gikt. C-vitamin kan bidra till att minska nivåerna av urinsyra i serum i kroppen. Detta fungerar bra när det tas i högre doser (upp till 1000 mg) i början av en gikt episod och fortsatte på upp till 500 mg per dag som ett medel för underhåll. B-vitaminer kan omvandla urinsyra till andra föreningar som inte är skadligt för kroppen. Fiskolja hjälper till att minska frekvensen och svårighetsgraden av gikt inflammation.
Kryddor

Bara lägga till några nya kryddor till din matlagning kan inte bara hjälpa till med symptom på gikt men gör din mat lite godare också. Cayennepeppar lindrar inflammation samt färsk vitlök och persilja. Rödklöver är en annan stor sak att använda i din matlagning på grund av sin förmåga att bidra till att avlägsna gifter från kroppen och tunna blodet, minska svullnad och smärta.