Naturliga halsbränna behandlingar

Halsbränna är ett vanligt tillstånd som drabbar 20 procent av befolkningen minst en gång i veckan. Nästan alla har upplevt det på en gång eller annan. Vissa människor upplever halsbränna oftare och mer konstant än andra - till den grad av obehag eller smärta. Kronisk halsbränna kan tyda på att en person har sjukdomen gastroesofageal reflux (GERD), vilket kan leda till mer allvarliga medicinska tillstånd. För de med kronisk halsbränna, det finns naturliga sätt att förebygga och behandla sjukdomen. Aloe Vera

Aloe vera juice är ett naturligt botemedel för lugnande en irriterad matstrupe. I Europa är det ofta används som ett hem botemedel för att lindra halsbränna. Typiskt ¼ kopp aloe vera tas 20 minuter före en måltid. Det bör noteras att gelén av Aloe Vera inte bör tas direkt, eftersom det kan innehålla aloe-emoin, aloin, eller aloe latex föreningar, som alla är naturliga laxermedel. Slippery
Elm

Slippery elm är en populär halsont rättsmedel som kan köpas över disk på apotek. Hala alm har en gel-liknande substans som kallas mucilago som finns i dess inre bark. När denna substans blandas med vatten och drickas, sväller och minskar irritation i esofagus. Slippery elm är ofta den viktigaste ingrediensen av växtbaserade sugtabletter.
Lakrits

Lakrits är ett populärt alternativ till syrahämmande och droger antacida. Det fungerar genom att öka blodflödet till slemhinneceller som kantar väggen i magsäcken, vilket stimulerar utsöndringen av mucin. Den fina lagret av mucin skyddar naturligt magslemhinnan från korrosiva magsyror.
Diet

Vissa livsmedel och drycker kan utlösa halsbränna mer än andra. Några som vanligtvis orsakar halsbränna är vitlök, rå lök, pepparmint, tomater, choklad, citrusfrukter, vinäger, fet mat, kryddstark mat, kaffe, saft citrus, alkoholhaltiga drycker och kolsyrade drycker. Eftersom olika människor reagerar olika på olika livsmedel, hålla en matdagbok för att avgöra vilka typer av livsmedel utlösa halsbränna kan hjälpa en att identifiera vad de bör undvika.
Matvanor

Dåliga matvanor också ofta leda till halsbränna, så det är bäst att tugga långsamt, äta mindre portioner, äta på ett schema, och ta din sista måltid minst två till tre timmar innan du sover eller liggande. Dessutom kommer undvika alkohol och cigaretter minskar risken för halsbränna.