Naturliga kolesterolsänkande ombud

För att sänka kolesterolhalten, läkare ordinera vanligtvis en låg-kolesterol och fettsnål kost till patienter samt stress-minskning och träningsprogram. Om inom sex månader eller så kosten inte sänka kolesterolhalten, ordinerar läkaren sedan en kolesterolsänkande medicin. Dessa läkemedel är tänkta att komplettera den låg kolesterolhalt och låg mättat fett diet. Naturliga kosttillskott
p Det finns många naturliga kosttillskott som är föreskrivna och säljs som kolesterol-reducerande medel. Några av de mest populära kosttillskott som finns i hälso-mataffärerna inkluderar vitlök, soja och gamma-linolensyra (GLA). De flesta av dessa medel främjar kardiovaskulär hälsa förutom att minska kolesterolnivåer. De är potenta antioxidanter som skyddar elastin och kollagen från oxidering och skador, och stärka bindväv.
Hawthorn

Hagtorn är en buske hemma i Europa. Dess blommor, bär och blad innehåller en hög andel av medicinska föreningar, inkluderande flavonoider (vitexin, quercetin och rutin) och oligomera procyanidiner (OCPs). Olika undersökningar har visat att hagtorn hjälper till att sänka kolesterolhalten i blodet genom att minska aterosklerotiska plack, öka koronar blodflödet och minskar blodtrycket. Negativa reaktioner på hagtorn är sällsynta, men det kan strida med andra läkemedel, särskilt antiarytmiska mediciner, hjärtglykosider, antihypersensitive mediciner och beta-blockerare droger.
Omega 3-fettsyror

American Heart Association rekommenderar införandet av omega-3 fettsyror för en hälsosam diet plan. Hittade i fet fisk som lax, tonfisk, makrill, sardiner och öring, omega-3-fettsyror minskar LDL och öka HDL nivåerna i kroppen. AHA rekommenderar en portion fet fisk minst två gånger i veckan.
Lösliga fibrer

Lösliga fibrer såsom havrekli och havregryn fungerar som LDL-kolesterol reduktionsmedel. Det rekommenderade intaget för lösliga fibrer är 5 till 10 gram per dag, vilket kan sänka LDL-kolesterolnivåerna upp till 5 procent på bara några dagar. Addera Policosanol

Utdraget från sockerrörvax, Policosanol är en blandning av långkedjiga alphatic alkoholer och dess huvudkomponent är oktakosanol. Säljs som ett komplement, är denna förening känd för att sänka kolesterolhalten i blodet hos friska människor och patienter med typ 2 hyperkolesterolemi. Addera Red Jäst Rice

Red jäst ris huvudsak är ris jästa med röd jäst. Det är känt vetenskapligt som Monascus purpureus. Studier visar att kosttillskott som innehåller röd jäst ris avsevärt minska de totala nivåerna av kolesterol hos personer som hyperlipidemiska. Red jäst ris hämmar kolesterol produktionen genom att hämma HMG-CoA reduktas åtgärder i levern och därmed minska den endogena produktionen av kolesterol.