Naturliga låg sköldkörtelfunktion botemedel

Om du har en underaktiv sköldkörtel, du förmodligen inte kommer att kunna bota sjukdomen med naturläkemedel. Dock kanske livsstilsförändringar och andra behandlingar lindra symptom på hypotyreos. Symtomen är trötthet, viktökning och sköra naglar och hår. Läs vidare för att lära sig om naturläkemedel. Take Care med kosttillskott
p Om du tar piller hormonersättning, vara noga med vad du äter inom några timmar efter intag av ditt piller. Kosttillskott som innehåller stora mängder kalcium eller järn kan störa absorptionen av hormonet. Din läkare kan råda dig att ta din sköldkörtel piller ensam på en tom mage och inte ta några andra kosttillskott fram till tre till fyra timmar senare. På baksidan, vilket gör att du får tillräckligt med B-vitaminer kan bidra till att förbättra din energi nivåer samt behandla de gemensamma hypothyroid symptom på sköra naglar och hår.
Titta på din kost

titta på din diet är också viktigt vid behandling av en underaktiv sköldkörtel. Titta vad du äter kan bidra till att minska trötthet och viktökning och hjälpa dina hormonersättning piller fungerar på en optimal nivå. Kostrekommendationer innefattar att undvika att äta stora mängder av soja, vilket kan störa absorptionen av ditt hormonersättning piller. Att äta stora mängder av mejeriprodukter inom några timmar efter intag av ditt piller kan också störa absorptionen. Dessutom kanske du har bättre kontroll över dina hypothyroid symptom om du begränsa livsmedel som kallas goitrogens i din kost. Dessa livsmedel tros störa sköldkörtelfunktionen och inkluderar korsblommiga grönsaker som kål och broccoli. Äta dem kokta snarare än rå kan minska sköldkörtelrubbande effekt. Byta ut förädlade livsmedel för mer naturliga fiberrik mat ofta lindrar symptom.
Få regelbunden motion

få regelbunden mild till måttlig motion kan hjälpa till att lindra symtom på trötthet och förstoppning. Motion hjälper också rev din ämnesomsättning och hjälper vinna striden vikt. Regelbunden motion kan också hjälpa till att bekämpa de låga humör och depression som ibland symtom på en underaktiv sköldkörtel.
Använd naturläkemedel med omsorg
p Det finns vissa belägg för att växtbaserade kosttillskott såsom blåstång (Fucus vesiculosus) kan lindra hypothyroid symptom eller ens stödja sköldkörtelfunktionen. Däremot har andra naturläkemedel vanligen rekommenderas av alternativa utövare, såsom kokosolja, bevisat inte framgångsrik i vetenskapliga studier. Enligt Mayo Clinic, det finns vissa belägg för att kokosolja faktiskt kan störa sköldkörtelns funktion. Om du tar örter eller använda andra naturläkemedel, se till att nämna dem till din läkare så att han eller hon kan avgöra om de kan störa din medicinering.