Kolesterol är nödvändigt för kroppen att producera friska celler och några viktiga hormoner. Dessa är fetthaltiga avlagringar som finns i blodkärlen. Men över nedfallet av fett eller höga kolesterolvärden också kallas hyperkolesterolemi begränsar blodflödet på grund av förträngning av utrymmet i blodkärlen och minskar syrehalten i blodet, vilket leder till allvarliga hälsotillstånd som kan vara dödlig. Person som har hög nivå av kolesterol ansikten högt blodtryck, hög risk för hjärtinfarkt och stroke. 1 o 3 personer i modern tid har högt kolesterol insättningar kör högre risker för hjärtsjukdomar, om det inte kontrolleras på önskad levels.LDL kolesterol (kallas det onda kolesterolet) och HDL-kolesterol (kallas goda kolesterolet) är de två typer enligt vilka kolesterol kan kategoriseras. Det är önskvärt att sänka det onda kolesterolet och ökar det goda cholesterol.There finns inga särskilda symtom på högt kolesterol i blodet men ofta högt blodtryck, kranskärlssjukdom och andra hjärtsjukdomar är resultatet av denna hög kolesterolnivå. Orsakar en hög kolesterolhalt i blodet är en annan konsekvens av det moderna stillasittande livsstil i samklang med felaktiga och ohälsosamma matvanor. Andra orsaker kan vara -1. Fetma leder till högre nivåer av dåligt kolesterol och triglycerides.2. Heredity3. Ålder och kön, kvinnor utvecklar generellt höga kolesterolvärden efter klimakteriet överträffar kolesterolnivåerna hos män i samma age.4. Överdriven rökning och drinking.5. Stress och tension.6. Vissa typer av medication.CuresHigh kolesterolhalten i blodet kan sänkas inom acceptabla nivåer om en person är medveten om sjukdomen och följa enkla härdningsstegen med religiösa regelbundenhet, med undantag för vissa åldersgrupper där medicinska ingrepp är necessary.1. Dricka mycket vatten i minst 8-10 glas per dag botar person.2. Undvika fett rika livsmedel (som innehåller mättade fettsyror), sänka intaget av kolhydrater, sänker bearbetade livsmedel, mejeriprodukter kolesterol levels.3. Ökad mängd fiber rika livsmedel, frukt, grönsaker, fullkorn, spannmål i kosten sänker kolesterolhalten i blodet levels.4. Mat måste kokas på solrosolja eller riskli oil.5. Med rå lök eller lök saft hjälper till att sänka blod cholesterol.6. Vitlök har också varit en stor naturlig botemedel för att sänka blod cholesterol.7. Nötter som mandlar och valnötter som tas regelbundet mindre blod cholesterol.8. Red jäst ris är bra naturligt sätt att styra kolesterol i blodet levels.9. Frukter rika på C-vitamin är effektiv på att sänka blod cholesterol.High kolesterolhalten i blodet kan utgöra verkligt hot mot liv om odiagnostiserade och obehandlade under lång tid. Regelbundna blodprover efter viss ålder och vissa förändringar i livsstil är nödvändigt som att undvika att röka och dricka och anta några fysiska regim, för ett bättre hjärta och ett välsignat liv.
