Naturliga sätt att bleka tänderna

Mycket få människor är välsignade med gnistrande vita tänder, och många fler ser deras tänder långsamt bleknar till en trist gul nyans som de läppjar kaffe och rök. Kemiska tandblekningsmedel är dyra och kan lämna tänderna känsliga och ömmande. Vissa at-huskurer är farliga och kan skala bort den skyddande emaljen encasing tänderna. Lyckligtvis finns det flera billiga och säkra, naturliga botemedel för polering din pearly snart-till-vara-vita. Veggie Skrubbrar

Gör kostförändringar genom att införliva grova, knapriga grönsaker i din dagliga meny. Morötter, selleri, gurka, broccoli, rädisor och fänkål är tuffa grönsaker som också är bra för matsmältningssystemet. När biten och tuggade, dessa grönsaker skrubba tänderna och kan ta bort yttre fläckar genom nötning. För bästa resultat, äta dessa grönsaker råa på toppen av sin fräschör. Dessa grönsaker har också lågt sockerinnehåll som kan orsaka karies. Försök att äta andra livsmedel såsom spannmål och säd innan de blir fuktig så att du kan dra nytta av den extra skrubbning makten.
Frukt

Crush jordgubbar till en fin pasta och blanda med en liten mängd bakpulver. De små fröna kommer att fungera som naturliga skrubber, och äppelsyra i bär kommer att äta bort på fläckar. Låt inte denna pastan sitta på tänderna i mer än 15 minuter eftersom syran kan bära ner emaljen. Pensla försiktigt med tandkräm efteråt. Grind apelsinskal och bakpulver i en liknande pasta. Färsk citronsaft kan gnuggas på tänderna för att ta bort vissa fläckar, men eftersom denna saft är mycket surt, bör det sköljas bort strax efter användning. På baksidan, undvika att äta färg-mättade frukter såsom blåbär och körsbär på en daglig basis som de kan färga tänderna över tiden.
Bakpulver

Blanda bakpulver med grovt havssalt och en liten mängd vatten för att bilda en tjock pasta. Borsta tänderna med pastan med en mjuk borst tandborste för att ta bort fläckar, dödar bakterier och neutralisera syror som äter bort på emaljen. Denna pasta kan användas i stället för vanlig tandkräm, och det kan vara smaksatt med några droppar pepparmynta olja för en bättre smak.
Väteperoxid

Substitute väte peroxid för färdigköpta munvatten och skölj tre till fyra gånger per dag. Blanda 3/4 msk. av 3 procent väteperoxid i 1/2 kopp vatten och sus i upp till en minut. Peroxiden kan spädas ytterligare med vatten för att minska irritation, om det aldrig skall sväljas. Skölj med vatten för att sänka risken för tuggummi känslighet och irritation. Till skillnad från många andra ytliga naturliga blekning system, riktar väteperoxid fläckar på emaljen och dentinet, det köttiga lagret av tanden strax nedanför den yttre ytan. Addera