Naturliga sätt att bli av halsbränna

Halsbränna, eller gastroesofageal reflux, uppstår när saltsyra från magen in i matstrupen och orsakar irritation. Symtomen inkluderar illamående, sur smak i halsen, gas och uppblåsthet. Detta tillstånd orsakas när esofagussfinktern fungerar felaktigt på grund av särskilda livsmedel, stress eller allergier. Naturliga rättsmedel för halsbränna är förmodligen runt ditt hus redan. Dryck

Drick ett glas vatten för att tvätta magsyror bort matstrupen när du först känner tecken på halsbränna. Minska halsbränna genom att dricka en 8 ounce glas kål eller selleri juice varje dag. Kål har aminosyran glutamin, som återställer celler i matstrupe och magsäck. Likaså har selleri alkaliska egenskaper för att minska syran i magen. För en annan halsbränna förebyggande, saft en potatis och blanda med en lika stor mängd vatten. Drink tre gånger om dagen. Potatisen juice har alkaliska egenskaper, vilket kan neutraliserar magsyra. Det kan också läka inflammation och vävnadsskada orsakas av halsbränna. Under måltider, smutta 1 matsked äppelcidervinäger i en 8 ounce glas vatten. Undvika att dricka te, varm choklad, kaffe och kolsyrade drycker.
Diet

Sura livsmedel som citrusfrukter kan orsaka halsbränna. Undvik tranbär, plommon, citroner, grapefrukt och apelsiner. Ät papaya eller ananas för sin förmåga att hjälpa matsmältningen. Håll dig borta från rå lök, fjäderfä hud, kryddstark mat, socker, pepparmynta, stekt varor, såser, krämig ost, kött marmorerade och desserter. Införliva mer alkaliska rika livsmedel såsom avokado, svamp, groddar, mandlar och potatis.

Stress spelar en roll i halsbränna, så skapa en lugnande miljö när man äter. Spela upp musik, undvika stressiga samtal och äta långsamt.
Kosttillskott

Bromelain och kompletterar pankreatinpartiklar ger dig matsmältningsenzymer som hjälper till att hålla saltsyra från att fly magen . Byt hälsosamma bakterier i mag-tarmkanalen genom att ta acidophilus. Istället för att äta papaya, kan du ta tuggtabletter papaya tabletter. Kalium, kalcium och magnesium är mineraler som har en alkaliserande effekt på magsyra. Örter för halsbränna inkluderar aloe vera, ingefära, fänkål och kattmynta. Dricka kamomillte kan lindra irritation. Deglycyrrhizinated lakrits är en vanlig åtgärd för behandling av halsbränna symptom,. Dock inte använda den längre än sex veckor, eftersom det kan bidra till högt blodtryck Addera Andra rättsmedel

inte ligga på rygg efter att ha ätit eller innan läggdags. Saltsyra kan lätt resa upp från magen när du ligger platt. Liggande på din sida håller magen nedanför matstrupen. Försök också att äta mindre måltider under dagen istället för tre stora måltider.