Naturliga sätt att varma fötter

Enligt National Institute of Health, händer och fötter är de första kroppsdelar bli kalla. När dina fötter är kalla, kommer hela din kropp känns kall och eländig. Att hitta naturliga sätt att värma fötterna kan få dig att må bättre --- och varmare --- överallt. Så när du känner dig kall, försöka värma fötterna först och resten av kroppen är säker på att känna varmare snart. Bär varma sockor och skor

Varma, tjocka strumpor kommer hjälpa till att hålla värmen i fötterna och värma dig snabbt. I själva verket kanske du har märkt att när du blir alltför varm är det första du vill göra är att ta bort dina skor och strumpor! Det beror tätt vävda strumpor och skor bidra till att hålla i värmen.
Blöta fötterna

Blötläggning fötterna i en balja med varmt vatten kommer också värma dem naturligt och snabbt . Vatten har fördelen av att skapa en varaktig värme som verkar gå hela vägen ner till benet. Och när dina fötter är kalla, det är precis vad du behöver.
Hålla fötterna torra

Fukt orsakad av fotsvett kan göra dina fötter känns kallare än normala. Hålla dina strumpor och fötter torra kommer att lägga till värmen i fötterna och hålla hela din kropp mer bekväm.
Värma upp dina Ark

Placera en flaska med varmt vatten, eller tegel värmas i ugnen och insvept i en tjock handduk, vid foten av din säng ca 15 minuter innan du somnar. Detta var ett trick som används av pionjärerna, som inte välsignats med central värme som de flesta av oss är i dag --- och det fortfarande fungerar mycket bra!
Toss Your Socks i torktumlaren

Placera dina strumpor eller tofflor i torktumlaren för fem eller tio minuter innan du sätter dem på är noga med att värma dina fötter. Den el som används är minimal och den komfort du får från varma, toasty strumpor är värt det.
Wrap fötterna i fleece

Fleece är ett naturligt stram , vävt tyg, och värmer din kropp snabbt. Det har blivit ett populärt material för att göra en mängd olika objekt, såsom kläder, kappor, filtar och mer, eftersom det är känt att värma dig snabbt och håller dig varm. Vad bättre sätt att naturligt värma fötterna än att slå in dem tätt i en mjuk fleecefilt för en stund?
Kryp upp

När allt annat misslyckas, kanske du kan övertyga någon att du värma upp fötterna mot dem. Placera fötterna på någons varma ben är det mest naturliga sättet att värma fötterna. Och det är mycket snabbare än någon annan metod du kan prova. Den mysiga kura gör dig både må bra hela --- även efter dina fötter har värmt.