Vi vet ordspråket det finns alltid undantag som bekräftar regeln. Här diskuterar vi den allmänna regeln att alla naturliga livsmedel är bra för dig, men det finns undantag från denna regel, som kan överraska you.Some naturliga livsmedel innehåller ämnen som hindrar din hälsa. Till exempel oxalsyra finns i rabarber, spenat, persilja, jordgubbar, tranbär, rödbetor och mangold. Oxalsyra binder med mineraler som kalcium, järn och zink i tarmkanalen hindrar deras absorption. Om du är benägna att njursten Jag föreslår att du undviker dessa livsmedel, som njursten ofta består av oxalater, främst från diet.Phytic syran också hindrar upptaget av mineraler, är det särskilt hög i vete. Korn som brunt ris, bovete, quinoa, korn och havre är mycket bättre för dig. Vetekli skulle vara super hög i fytinsyra och orsakar en mineral brist. Så ta en säd från din kost och lägga till ytterligare fem grains.Sulphur rika livsmedel orsaka vissa människor matsmältningsproblem som vindkraft och obehag eller till och med smärta, kål, broccoli, blomkål, vitlök och lök. Om din matsmältningssystemet blåser upp med dessa livsmedel, aldrig äta dem råa, koka dem med frön som dill, kummin, fänkål dessa frön hjälper matsmältningssystemet att klara bättre. Svavel är en viktig del av våra bodys smink och har länge använts som en del av en helande program för artrit. Svavel har varit uppskattad sedan urminnes tider för att läka genom historien genom att bada i Svafvelkällorna ofta rekommenderas för reumatiska eller hud problem, högt blodtryck, neuralgi eller matsmältningsproblem och så mycket mer. Så om du har problem med sin matsmältning, inga problem. Det finns ett svar, blöta fötterna i Epsom salter (Sal de Epsom) det är magnesiumsulfat och fötter (vara högabsorberande) gör det möjligt för kroppen att suga upp vad den behöver, genom att passera matsmältningssystemet system.The Deadly Nightshade familjen de innehålla spår av ett gift som kallas Solanaceae. De livsmedel de flesta människor äter som är från denna familj är tomater, potatis, aubergine eller också känt som aubergine, och eventuella färg paprika. De alkaloider i dessa grönsaker kan och surgör blodet. Alkaloider har varit kända för att subtilt bort kalcium från skelettet och placera det i mjukdelar och för vissa är det en bidragande orsak till njursten, osteoporos, artrit, värk och smärta i allmänhet etc.Then det finns livsmedel som innehåller goitrogens, dessa föreningar blocket kroppen från att använda jod, kan detta inverka negativt på sköldkörtelns funktion, om funktionen redan är svag. Finns i livsmedel som soja och produkter tillverkade av soja, senap och kål. Om du misstänker att din sköldkörtel kämpar skära ned på sojaprodukter. Den lilla du kan ha i vägen för senap är inte värt att oroa about.Tannins också hindrar upptaget av mineraler som järn, kalcium etc. Vart skulle du hitta stora mängder tanniner? Väsentliga mängder finns i svart te. Om du ska dricka svart te sedan klippa ner det belopp du har och don t dricka te med din meal.So vad betyder då allt detta? Om du har ett problem som benskörhet, bör du tänka på mängden livsmedel som nämns ovan som du konsumerar. Ge din kropp den bästa chansen möjligt att absorbera och utnyttja mineraler. Så om du äter massor av vete och vetekli överväga att skära ned eller ge upp vete helt och tillsätt de andra korn till din diet. Om du misstänker att du har problem med sköldkörteln undvika all soja och sojaprodukter. Om du är någon som är full av värk och smärta, skulle det vara värt att fråga dig själv om du äter för mycket mat från de döda Nightshade familjen? Om du har en benägenhet att bilda njursten du behöver för att skriva ner allt du äter, för att se om du äter för många av de ovan nämnda foods.If du inte har något av ovanstående problem, se bara till att du inte äter dessa livsmedel för ofta, moderera det belopp du äter genom att variera din kost med andra naturliga livsmedel. Ett av våra största problem i dessa dagar är att de flesta människor i verkligheten äter några matar, när du tänker på de olika livsmedel som finns att välja på i dessa dagar. Det finns inte längre säsonger i stormarknaderna, i allmänhet livsmedel är tillgängliga året runt. Somliga anser att pasta en dag, pizza nästa, och en ost och tomat smörgås att äta en varierad kost. När de i verkligheten är alla varianter av vete, tomat och cheese.The nyckel äta mer variation av naturliga livsmedel, äter de ovan nämnda livsmedel mindre ofta. Många har sagt till mig tidigare om de skär ner eller ta bort dessa livsmedel från kosten kommer de att ha något kvar att äta! Detta är den punkt deras diet har blivit mycket begränsad. Det SA hel värld av mat ute, ett stort utbud till exempel de flesta människor äter en eller kanske två kärnor, när det i själva verket finns det massor av spannmål att välja mellan. Vi vet från statistiken att de flesta människor äter mycket få frukt och grönsaker utom potatis och tomater, men det finns ett spännande utbud av frukt och grönsaker att välja mellan.
