följa en strikt makrobiotisk diet som ett steg i din strävan att behandla livmoderhalscancer. En makrobiotisk kost är ett naturligt sätt att äta som är pesco-vegetarian (vilket för konsumtion av fisk, men inga andra kött). För att följa denna plan som specificerats av webbplatsen Everydiet.org och American Cancer Society, konsumerar en kost som är rik på organiska fullkorn, frukt och grönsaker, tillsammans med att äta måttliga mängder av bönor, sojaprodukter (som miso), frön, nötter och färsk fisk. Helt undvika dessa objekt: ägg, mejeriprodukter, kött, socker, kalori-innehållande drycker, koffein, konstgjorda ingredienser, bearbetade livsmedel och heta kryddor. Dessutom bör du sträva efter att bara äta frukt och grönsaker som är infödda till den region där du bor. Med andra ord, om du bor i Alaska, konsumerar inte tropiska frukter som kokosnötter eller bananer. Dessutom undviker misstag förorenande livsmedel, vilket aldrig att använda en mikrovågsugn eller el för att laga mat.
Meditation
Kombinera Makrobiotik med daglig meditation för att spetsa din naturlig behandling för livmoderhalscancer. Enligt Mayo Clinic, kan regelbunden meditation bidra till att minska stress och kanske även hjälpa till med cancer. Bara sitta eller ligga på rygg, blunda och koncentrera dig på att göra din andning så djup och så smidigt som möjligt. Ignorera alla utomstående tankar eller bekymmer som kan krypa in under din praktik, och bara fortsätta att hålla ditt sinne öppet och fokuserade på andningen. Fortsätt så länge som önskas, och försök att träna i minst 20 till 30 minuter per dag. Mer information om meditation kan hittas i Resurs länken nedan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa