Naturläkemedel botemedel mot artrit

Den amerikanska National Library of Medicine ger den allmänna definitionen av artrit som smärta, stelhet och ledsvullnad i kroppen som stör en persons förmåga att röra sig och utföra dagliga sysslor. Det finns tre typer av artrit smärta. Artros smärta uppstår vanligen på grund av åldrande eller skador. Reumatoid artrit drabbar vanligen armbåge och knäledsartros. Juvenil reumatoid artrit är ledvärk som drabbar barn. Även läkare ordinera medicin för att behandla människor med dessa förutsättningar, många naturläkemedel rättsmedel för artrit lindra smärta och lidande i samband med det. Nutrition

Nutrition är ett naturläkemedel botemedel för artrit smärta eftersom en hälsosam kost lindrar några orsaker till ledvärk, som att hjälpa människor att gå ner övervikt som betonar lederna. Arthritisgrunden påstår att artrit smärta ändras dagligen, men en näringsrik kost bestående av frukt och grönsaker som mörkgrönt, björnbär, olivolja, fisk, linfrö, mandel och fullkorn naturligtvis behandlar detta villkor. Livsmedel som socker, mejeriprodukter, koffein och förädlade livsmedel ökar ledinflammation.
Kosttillskott

American College of Rheumatology påstår att en uppsjö av kosttillskott har marknadsförts som naturläkemedel artrit rättsmedel, och de lista några av dessa tillskott och deras effekter på artrit drabbade. S-adenosylmetionin (samma), arbetar en kemikalie som produceras i kroppen, som en anti-inflammatorisk och smärtstillande. Däremot kan när konsumeras i stora mängder, samma orsakade gastrointestinala problem och bli dyrt. Organisationen citerar forskning som anger fördelarna med fiskolja som innehåller omega-3 fettsyror. Omega-3 fungerar som ett smärtstillande och minskar gemensam ömhet som orsakas av reumatoid artrit. Detta är en alternativ behandling för människor orolig kvicksilver som finns i fisk.
Akupunktur

Akupunktur, ett naturläkemedel botemedel för artrit utvecklas i Asien, består av att sätta in tunna nålar i specifika tryckpunkter på kroppen. Dessa nålar avlasta som orsakar smärta i det området. American College of Rheumatology citerar tidiga forskningsstudier visar att reumatoid artrit drabbade upplevde mindre knäsmärta än folk som förlitade sig enbart på konventionella behandlingar. Organisationen varnar folk funderar på att använda akupunktur för att se till att de behandlas av en licensierad akupunktör.
Motion

Personer som lider av artrit smärta ofta har svårt att hålla sig till ett regelbundet träningsprogram. Rekommenderar dock Arthritisgrunden en övning rutin som inkluderar hjärt, styrketräning och flexibilitet träning. Dessa naturläkemedel rättsmedel för artrit stärka ben och muskler, öka flexibiliteten och minska och bibehålla friska vikter. Arthritissufferers motion regimer behöver inte vara intensiv. Enkla övningar såsom promenader, lyft hantlar, och tai chi hjälpa förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande.
Massageterapi

Massageterapi är ett naturläkemedel botemedel för artrit som lindrar smärta och stelhet i lederna. Natural Health Cure rekommenderar massagebehandlingar med en blandning av röd flaska sol-laddad sesamolja eller kokosolja /senapsolja och kamfer för att minska smärtan. Den amerikanska National Library of Medicine citerar en University of Miami School of Medicine studie som visade att barn med mild eller måttlig juvenil reumatoid artrit upplevde smärta och stress efter att få en 15-minuters massage.