Enligt Mayo Clinic, kan citron minska produktionen av slem och när det adderas med varmt vatten med honung, kan lugna halsen och lindra smärta från hosta.
Chicken Soup
Kycklingsoppa är en traditionell naturlig botemedel för att lindra trängseln i bröstet och näsan på grund av en vanlig förkylning. Det fungerar genom att minska inflammation och lossa slem.
Vätskor
hålla hydratiserad med vatten och alkoholfritt, kan icke-koffeinhaltiga drycker lossna och tunna slem så du kan hosta upp från bröstkorgen och blåser ut ur näsan.
Steam
hjälp av en luftfuktare eller andas ånga från en varm dusch eller skål med varmt vatten kan lossa slem i lungorna och i näsgångarna, minska trängseln.
Bitter Orange
pomerans trädet odlas i Florida, Kalifornien och Asien. Alla delar av frukten samt blad från trädet och kan tas som ett piller eller användas i olja form och smörjas in i huden för att lindra trängseln. Addera cayennepeppar
gurgla gjord av en tesked torkad cayennepeppar pulver adderas till en 8 ounce glas vatten kan minska trängseln genom att öka blodflödet till bröstet och halsen.
Varning
pomerans kan höja blodtrycket till farliga nivåer, vilket kan orsaka en plötslig hjärtattack eller stroke, och bör inte användas av gravida kvinnor eller personer med hjärtproblem. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa