Ett starkt immunförsvar är bättre rustat för att bekämpa HPV-viruset. Du vill förbättra immunförsvaret genom att konsumera livsmedel och kosttillskott som ökar immunitet och bekämpa inflammation. En erfaren läkare skulle kunna föreslå ett tillägg regim, som av de som listas här är inte nödvändiga för varje individ.
Fiskolja kosttillskott innehåller omega-3 fettsyror, som förbättrar immunitet och bekämpa inflammation. Ta en till två kapslar två gånger om dagen. Q10 (200 mg vid sänggåendet) och N-acetylcystein (200 mg dagligen) är kraftfulla antioxidanter. Probiotika stärka immunförsvar och även hjälpa till att bekämpa off skadliga virus, bakterier och svampar. Probiotika är tillgängliga i en mängd olika former. Ta din valda tillägg enligt anvisningarna.
Frukt och grönsaker är rika på inflammation-fighting antioxidanter. Ät hälsosammare proteinkällor såsom bönor, fullkorn och hela livsmedel soja. Ät hälsosamma fetter som de hittade i kallt vatten fisk, nötter och frön.
Minska din konsumtion av livsmedel som främjar inflammation. Dessa livsmedel innehåller mättade fetter som finns i animaliska produkter, vita livsmedel mjöl och livsmedel som innehåller mycket socker.
Håll ditt immunförsvar starkt genom att få tillräcklig vila och motion. Sikta på sju till åtta timmars sömn varje natt och motion i minst 30 minuter fem dagar i veckan.
Akupunktur kan också förbättra immunitet.
Kampen mot viruset
Många naturliga kosttillskott har starka antivirala egenskaper. De kan attackera HPV.
Använd grapefrukt utsäde utdraget. Du kan sätta fem till 10 droppar extrakt i valfri dryck tre gånger om dagen eller ta 100 milligram tre gånger om dagen.
Örter som uppvisar antiviral verkan är kattens klo (20 milligram tre gånger dag), Reishi svamp (300 milligram tre gånger dagligen) och Olivbladsextrakt (500 milligram tre gånger dagligen).
få rätt råd
Alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon regim sjukvård. Var noga med att tala om för din läkare att du skulle vilja prova naturläkemedel för HPV och följ de råd hon ger dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa