Många kvinnor har problem föda barn. Innan tillgripa dyra kirurgiska och medicinska åtgärder, kan vissa kvinnor gynnas försöker flera huskurer avsedda att lindra infertilitet. Dessa åtgärder har visat sig vara billigare, mer framgångsrika och fria från skadliga sidan effects.A bra första steg när man överväger hem rättsmedel för kvinnlig infertilitet är att förbättra den allmänna kost och starta ett träningsprogram. Ät massor av grönsaker, färsk frukt, nötter, frön, säd, mjölk, honung, kvarg, ost, groddar och bönor. Undvik kaffe, te, kryddig eller fet mat, vitt mjöl, stekt mat och läsk. Också undvika rökning, alkoholkonsumtion och droger såsom marijuana, kokain och heroin. Den kommer i olika former såsom injektioner och kapslar eller piller. Men det är alltid bättre att konsultera till kvalificerad vårdgivare för att fastställa doseringen och tiden av hormoner att ta den. Regelbunden motion hjälper till att lindra kvinnlig infertilitet, så länge utövandet inte är överdriven. En av de bästa sådana övningar är yoga, som betonar flexibilitet och stress relief.In tillägg till diet och motion, flera växtbaserade kosttillskott rekommenderas för att lindra kvinnlig infertility.1. Jamun Blad: Blanda med honung att söta och eat.2. Banyan Tree Root: Torka i solen och sedan mala till ett fint pulver. Blanda med mjölk och konsumera på den första natten efter att den månatliga menstruationscykeln. Dont äta något efter att ha druckit detta mixture.3. Winter Cherry: Liksom Banyan rot, torka denna ört och mala det till ett pulver för att lagra. Vid slutet av menstruationscykeln, blanda 6 gram vintern körsbär pulver med mjölk, och dricka under en vecka. Upprepa efter varje cycle.4. Aubergine: Koka grönsaker och äter det med buttermilk.5. Vitamin C, vitamin E och zink: Dessa anses effektivt för att öka en kvinnas fertilitet. Ta 1000 mg C-vitamin, 80 mg vitamin E och 30 mg zink daily.6. Karaktären ger har begåvat oss med många örter som tar egenskaper som förbättrar de kvinnliga könshormoner och hjälpa henne att uppnå fertilitet. Örter som Ashwagandha, Brami, shatavari, guduchi, ashoka, kokos etc sägs vara välgörande, i att komma tillbaka till fertility.Finally, odla en positiv syn på livet. Stress, spänning, ångest och rädsla har alla ohälsosamma effekter på kroppen, bland annat minskar en kvinnas chans att bli gravid. Så se till att inkludera trevliga aktiviteter i ditt liv med din partner. Framför allt, dont worry, utan vara happy.Some vårdgivare, speciellt holistisk vårdgivare, anser att det är stressande tillstånd av kvinnorna som får hennes kropp att producera mindre kvinnliga könshormoner och det är därför att behålla kvinnlig fertilitet , måste man hålla hjärnan sval och lugn. Holistic övningar såsom yoga, är meditation rapporteras vara mycket fördelaktigt för att återställa de hormoner och enzymer såsom kvinnliga könshormoner.
