Naturläkemedel för ångest med Passion Flower

Passionsblomma kan vara ett hälsosamt alternativ till kommersiellt tillverkade mediciner. De naturliga medicinska egenskaper av passionflower har använts i århundraden för att behandla ångest. Du bör alltid rådfråga en utbildad nutritionist, läkare eller terapeut innan konsumerar naturläkemedel. Kemiska föreningar

Enligt Alernative medicin Alert, en tidskrift tillägnad forskning och utveckling inom området för alternativa hälsa, kan passionflower vara en effektiv medicin för att lugna ångest och nerverna eftersom det innehåller vitexin och nervine . Dessa föreningar lugna kroppen genom ett utsläpp av ett milt lugnande medel som minskar spänningar i det centrala nervsystemet och sänker blodtrycket.

Passionsblomma lindrar ångest naturligt, och utan att orsaka beroende.
Växtbaserade läkemedel

Du kan hitta en örtmedicin med passionflower i din lokala hälsokostaffär eller naturliga apoteket. Du bör leta efter naturliga piller med minst 3% till 4% vitexin härrör från passionflower extrakt. Enligt Natural Health Magazine, om du lider av kronisk ångest kan du ta från 300 till 450 mg passionflower i kapselform upp till tre gånger per dag. Om du räknar med att stöta på en hög ångest situation, kan du ta en kapsel en timme innan evenemanget.
Teas och tinkturer

Du kan göra din eget te med passionflower flytande extrakt. Tillsätt 1 tsk. torkade passionflower ört till en kopp kokande vatten. Låt dra i femton minuter och sila innan du dricker.

Att göra din egen tinktur, tillsätt 30 droppar flytande passionflower utvinna till några uns av juice eller vatten. Du kan ta denna blandning upp till tre gånger om dagen.
Varning

aldrig överstiga rekommenderade doser av medicin, te eller tinkturer. Följ instruktionerna på förpackningen. Rådgör alltid med en läkare, herbalist eller nutritionist innan konsumerar naturläkemedel.