Negativ Ion Effekt på Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder (SAD), även kallad "vinterdepression", är en depression sjukdom som påverkas av det förändrade dagsljuset mängden av årstiderna. Negativa känslor är mest betydande under hösten och vintern när antalet soltimmar har minskat. Symtomen omfattar en förändring i aptit (vilket ofta resulterar i viktökning), förlust av energi och en ökande känsla av irritabilitet. SAD också ogynnsamt påverkar individens förmåga att reagera socialt och att koncentrera sig på detaljer. Drabbade människor rapporterar ofta en störning i sömn mönster som resulterar i oversleeping under dagtid. Definition av negativ
Jonisering

Negativa joner är negativt laddade luftmolekyler som förekommer naturligt och är tänkt att påverka nivån av serotonin i hjärnan. Sommar luft har betydligt mer negativt laddade joner än vintern luft. Negativa joner kan framställas genom mekanisk generation i laboratorier och behandling. Orsaker

Orsakerna till SAD är omtvistad, men alla teorier är baserade på minskad vinter ljus
. Vissa forskare hävdar att den begränsade mängden ljus i vintermånaderna påverkar vissa individer. Andra studier hävdar att kvaliteten på ljuset, inte dess kvantitet, är den utlösande faktorn för SAD. Vintern ljuset är mindre intensiv än sommarsolen och ger inte de nödvändiga elementen för vissa patienter. En grupp av forskare spekulerar att kroppens inre klocka är inställd genom morgon solljus och att detta störs av de mörka tidiga morgnar på vintern. Det finns ingen större vetenskaplig konsensus om någon orsak.
Impact

Antalet individer påverkas av SAD varierar kraftigt, men statistiken visar att mellan 10 till 65 miljoner människor har symtom någon gång i livet. SAD drabbar något fler kvinnor än män. De allra flesta fallen är personer under 40 års ålder, men några av dessa inträffar hos barn och tonåringar också. De flesta fall är belägna i den amerikanska Pacific Northwest, Alaska och stater i norra Mellanvästern och östra.
Ljusbehandling

Erkännande av SAD och utveckling av behandlingar började i 1980-talet med införandet av ljusterapi. En stor studie vid Rush-Presbyterian St Lukes Medical Center i Chicago i slutet av 1990 visade att när grupper upplever symptom på SAD utsattes för ljusterapi, mer än 50 procent återhämtade sig efter bara en månad av behandlingar. Ljus behandling varierade i varje studie, men en forskare använt 10.000 lux exponering ges genom lysrör (användning av ett ultraviolett filter) med ämnet placeras i en ljuslåda under minst en halvtimme. Vissa studier använde 3.000 lux under minst en timme, ibland två eller tre timmar.
Negativa joner Terapi

studier vid Columbia University Medical Center, enligt pionjär forskaren Dr Michael Terman, chef för Centrum för ljusbehandling och biologiska rytmer och chef för klinisk Chronobiology Program vid New York State Psychiatric Institute, använde både låg-och hög-densitet jongeneratorer att skapa 10.000 till 2.700.000 joner per kubikcentimeter med betydande effekter på mer än hälften av testpersonerna och inga negativa resultat. Hög densitet generatorer, skapa en jon-laddad miljö strax före vakna upp varje dag, producerade större resultat än de med låg densitet maskiner. Den sista studien sammanfattningen rapporterade att resultaten var jämförbara med traditionell ljusbehandling terapi. Många av de jon studierna kombinerade behandlingen med simulerad gryning och gryning puls terapi.