Först används i livsmedel under 1960-talet, är xylitol godkänd av amerikanska Food and Drug Administration och Världshälsoorganisationen. Förbrukar mer än 6 till 8 gram xylitol, antingen i ren form eller i en produkt, kan orsaka uppsvälldhet, gas smärtor och kramper. Förbrukar mer än 40 gram i en dag kan orsaka svår diarré. Anfall av diarré kan fortsätta i flera timmar efter konsumtion. Den negativa biverkningar avtar lite när kroppen anpassar sig till ämnet. Diabetiker bör inte förbruka mer än 70 gram per dag som stigande blodsockernivåer kan spegla effekterna av socker på kroppen.
Allergiska reaktioner
I sällsynta fall, människor kan få en allergisk reaktion mot xylitol. Symtomen kan vara klåda, nässelfeber, hudutslag, väsande andning, svårigheter att andas och svalg eller mun svullnad. Svårighetsgrad varierar från person till person. Xylitol är oftast gjorda av björkar, så om du är allergisk mot detta träd, diskutera frågan med din läkare innan du använder xylitol.
Ytterligare information
Det finns begränsad forskning om de långsiktiga effekterna av xylitol och dess övergripande säkerhet. För nu är xylitol i måttliga doser anses vara ett säkert alternativ till socker. Men enligt RxList.com, det finns oro för att intag av mycket höga doser av xylitol under en längre tid (över 3 år) kan öka dina chanser att utveckla cancer. Detta är inte vetenskapligt bekräftad. Använd inte xylitolprodukter om du är gravid eller ammar, dess effekter på foster eller ett ammande barn har inte fastställts Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa