Nervös mage Lättnad

Det är inget kul om nervös mage, en bred term för en rad symtom som illamående, diarré och förstoppning. Oavsett om det är väckt den av stress, genom kosten eller genom en sjukdom som colon irritabile, är en sak klar: alla som har det vill att det ska sluta omedelbart. De korrigerande åtgärderna beror på orsaken. Några kommer inifrån, och en del kommer från ditt lokala apotek eller hälso-mataffär. Take It Easy

extrem stress ger på en sjuk känsla i magen, och det kan komma från var som helst: en stor deadline på jobbet eller skolan, en bit av dåliga nyheter, en obehaglig eller störande tankar. Människor vars tarmsystem är särskilt känsliga för stress är mer benägna att drabbas av nervösa mage. Vissa typer av stress aktiverar kroppens kamp-eller-flykt mekanism. Detta snabbar kroppsliga processer, däribland matsmältningen och eliminering av avfall.
Naturläkemedel

Antacida är fina och rosa grejer fungerar också, men du kan vara bättre att slåss din magens ryckningar och raglar naturligt. Peppermint innehåller kemikalier som slappnar av musklerna i magtarmkanalen och minska gas, kamomill lindrar halsbränna och kan slappna av i hela kroppen, och ingefära stannar illamående och kräkningar. Sådana örter finns som kosttillskott eller i te
äter rätt

Koffein och alkohol verkligen bråka med din ämnesomsättning,. Dricka både i överskott är som att försöka att köra en bil medan golv gaspedalen och racketen på bromsen samtidigt. Det är bäst att avstå från både samtidigt som lider av nervösa mage, och det är bäst att använda både med måtta för att undvika framtida episoder

Vissa livsmedel är kända för att sätta på biverkningar hos många,. Dessa inkluderar kryddstark mat och de tunga i mejeri (laktosintolerans kan sätta på extremt kraftfulla trollformler för nervös mage.) Addera Medicinsk behandling
p Det finns gott om laxermedel och anti-diarré mediciner tillgängliga antingen över disk eller via recept. De som lider av nervösa mage ofta bör se sin läkare, alosetron hydroklorid har godkänts för dem som lider av colon irritabile vars huvudsakliga problemet är diarré. Detta läkemedel kan orsaka svår förstoppning eller en droppe i blodflödet till tjocktarmen.