Nikotinets effekter på metabolism

American Heart Association definierar nikotin som beroendeframkallande ämne som finns i cigaretter. Det fungerar genom att ändra hjärnans kemi, gör smokers ber det på ökande nivåer. Rökare kredit nikotinets effekt på ämnesomsättningen för att hjälpa många av dem att behålla sin vikt. Rädslan för viktökning hindrar ofta en del från att sluta trots hälsorisker. Det finns ett antal fakta, som stöds av forskning, att beskriva effekterna av nikotin på ämnesomsättningen. Ökningar i Metabolism

En undersökning genomfördes 1994 och hänvisat till Vanderbilt University visat att nikotin ökar metabolismen av rökare.
Smokers v. Non-Smokers

Samma studie visade att nikotin effekter på ämnesomsättningen är inte dramatisk jämfört med metabolism av icke-rökare. Men dessa resultat beror på nivån av nikotin intag av rökare.
Situationsanpassat metaboliska effekter

studie visat att ökningen av nikotinets effekter på ämnesomsättningen är knuten rökning under tillfällig fysisk aktivitet och en minskning i att äta.
Viktkontroll

nikotin effekter på ämnesomsättningen i sig inte ökar viktkontroll. Vikt förlorar ofta har mer att göra med rökarens cigaretterna ersätts för en hälsosam och balanserad kost.
Viktökning

En vanlig rädsla för människor funderar på att sluta röka är gå upp i vikt efter att de slutat. Men som studie i American Journal of Physiology påstår att, efter att ha testat ett antal individer, fanns det inte en signifikant ökning av fett lagring i försökspersonerna. Varje viktökning är oftast övergående om individer upprätthålla en hälsosam kost.