Drick mycket vätska för att hjälpa dig att klara njursten. De mer vätska du dricker, desto bättre chans att klara stenen på egen hand.
Livsmedel för att undvika
Håll dig borta från oxalat-rika livsmedel såsom choklad , bönor, blåbär, vindruvor, grön paprika, spenat, jordgubbar, selleri och te. De är höga i calcium, och en majoritet av njursten bildas av kalcium.
Mat att äta
Ät mycket mat med vitamin A, som som aprikoser, broccoli, cantaloupes, pumpor och nötlever. Detta vitamin hjälper till att hålla njursten bildas, medan det fodrar urinvägarna.
Övning
vara inaktiva kan orsaka kalcium för att bilda i en människas blodomlopp. Motion och vara aktiv kan hjälpa dra kalcium tillbaka till ben.
Förfarande
Flera olika kirurgi-typ procedurer kan avhjälpa en njursten. Den vanligaste och mindre invasiva är lithotripsy, ett förfarande som använder chockvågor att bryta upp en stor sten i mindre bitar, vilket gör det lättare att passera.
Upphovsrätt © Liv och hälsa