1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Noni Fördelar: Hur Tahitian Noni Juice kan främja en sund kropp

Tahitian Noni juice kan främja en sund kropp på många sätt. Dessa Noni förmåner ges av fytokemikalier som finns i fruktkött, men innan vi diskuterar fördelarna med Noni låt oss först ta en titt på vad det egentligen is.Morinda citrifolia är också känd som den indiska eller stranden mullbärsträd, och är medlem i Rubiaceae familjen. Även om det har sitt ursprung i Sydostasien, har det spridit sig ända till Franska Polynesien och Dominikanska republiken. Det är främst odlas i Tahiti för sin frukt, kallas ost frukt eller Noni fruit.Although det är en basföda i vissa områden i Stilla havet, har en stickande lukt och en bitter smak, och ofta äts råa eller kokta endast i tider av svält. Dock är frukten särskilt rika på fytonäringsämnen, och många människor svär vid Noni gynnar det att upprätthålla en glödande frisk kropp, fri från sjukdom och många av de hälsoproblem som de flesta människor suffer.The konstig sak om det är smaken: skulle du inte dricka Tahitian Noni juice genom val, inte heller äta frukt, så hur var dessa Noni hälsofördelar upptäckt? Hunger förklarar sannolikt det: de tvingas äta det genom svält var sannolikt de lyckliga, som faktiskt åt en näringsrik kost även om de äter en frukt som normalt äts enbart i tider av famine.Among förutsättningar att Noni frukten tros skydda dig från är hjärt-och kärlsjukdomar, höga kolesterolvärden, astma, kolesterol, stroke, migrän, ett svagt immunförsvar, artrit och vissa cancerformer. Många av dessa villkor bör ge dig en ledtråd till vilken typ av fytokemikalier som finns i frukt, eftersom de flesta av dem innebär fri radikal attack och immunsystemet response.Prior att undersöka thee sjukdomar och tillstånd i detalj, låt oss ta en titt på de kemikalier frukten har fastställts att innehålla. Det är rikt på kostfiber, som erbjuder 100 av de Dietary intag av Institute of Medicine för varje 100g, och dessutom innehåller tillräckligt med kolhydrater för att träffa 55 av dig DTI behov. Dock är det bara start.The Noni massa pulver innehåller tio gånger DRI av C-vitamin, och stora mängder av vitamin B3 niacin), kalium och järn. Tahitian Noni juice i sig innehåller några näringsämnen, och endast C-vitamin bibehålls till någon användbar nivå. Det är därför massa pulver som ger den stora näringsmässiga fördelar. I själva verket, eftersom det måste pastöriseras vid hög temperatur för att uppfylla regler de för flytande produkt, förlorar Nonijuice mesta av dess näringsinnehåll, och till och med 31 C-vitaminhalten är överraskande, eftersom det också förstörs vid hög temperatures.It är hög phytochemical innehåll Noni pulver som gör den så viktig tillskott, och en scan ner följande komponenter kommer att ge dig en uppfattning om hur frukten fick sitt rykte. De kända Noni fördelar uppnås från: Lignaner: dessa är fytoöstrogener som har rapporterats att erbjuda en minskad risk för äggstockscancer och bröstcancer, benskörhet och även hjärt-och kärlsjukdomar. De besitter antioxiderande egenskaper och även rapporter om deras effektivitet varierar, de verkar ha goda hälsoeffekter effects.Flavanoids: Dessa är fenoler, inklusive asperulodisic syra och rutin. Den förra tros vara effektivt mot vissa cancerformer, medan rutin, som också finns i bovete, är en stark antioxidant som stärker kapillärerna, och även hjälper till att förhindra åderförkalkning och hjärta disease.Catechin och epicatechin: starka antioxidanter som hjälper till att förhindra hjärtsjukdomar, stroke , diabetes och cancer. Det skyddar också huden mot de skadliga effekterna av den ultravioletta delen av solens strålar. Catechin är en form av flavanoid, och en av de mer kraftfulla av de antioxidanter som behövs för att förstöra de fria radikaler som annars skulle härja kroppen genom att förstöra din kropp cells.B sitosterol: a växtsteroler som tros minska kolesterol i ditt blod, men ändå kräver vetenskapliga bevis, även om det finns gott om belägg för dess effekt. Växtsteroler är grunden för den kolesterolsänkande yoghurtdrycker som du kan men i ditt lokala supermarket.This lista är inte exklusivt, och det finns flera andra fytokemikalier som finns i Noni massa pulver som tros ge betydande hälsofördelar, men det är fortfarande söka vetenskapligt stöd. Det faktum att ett sådant stöd har ännu inte tillhandahålls är inte en anledning att tvivla på deras effektivitet, även om de ovanstående fördelarna är tillräcklig för att motivera rykte detta näringstillskott som få har hört about.There har bara funnits 110 rapporter om Noni forskning sedan 1950-talet, så det är inte förvånande att det vetenskapliga beviset är svag, även om dessa runt 100 har dykt sedan 2000. Don t glömma att det inte fanns några bevis för effektiviteten av penicillin tills det upptäcktes! Även biokemi av komponenterna i Tahitian Noni juice, såsom polysackarider som inte nämns i listan ovan är i ett tidigt skede av forskning, och en allt fler traditionella lösningarna håller visat sig ha ett giltigt vetenskaplig och medicinsk grund. Dessa polysackarider är en form av kostfiber med probiotiska egenskaper som kan jäsas av bakterier i tarmen att bilda kortkedjiga fettsyror som har många positiva hälso properties.Take de heterocykliska iridoids, till exempel. Dessa är okända för de flesta människor, men de finns i många växter som har stora medicinska egenskaper, och kan vara ansvarig för många av dem. De verkar ha antiinflammatoriska, antivirala och kramplösande egenskaper, och stödja det kardiovaskulära systemet, immunförsvaret och bidra till att upprätthålla en hälsosam blodsockernivå. Dessa finns även i Noni massa powder.Another del av Noni frukt som de flesta människor inte har hört talas om är damnacanthal. Detta hämmar vissa tyrosin Kinesis som i grunden har en styrande effekt på fördelningen av kroppens celler. De hämmar särskilt RAS-gener, som ansvarar för vissa cancerformer på grund av okontrollerad celldelning. Damnacanthal kan förhindra ras-gener orsakar dessa cancers.There finns många fler fördelar som Tahitian Noni juice, eller särskilt pulveriserad Noni massa, kan ge, och det rekommenderas att det tas som ett komplement genom att någon behöver en allmän hälso-tonic eftersom det besitter en sådan bred variation av fördelaktiga egenskaper. De Noni förmåner som de som använder den tycker är tillgängligt för alla, även om det är en av de mindre kända av de välgörande hälsotillskott.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa