Normal blodtriglyceridnivån Level

Triglycerider är en typ av fett som lagras i kroppen och färdas genom blodomloppet att hjälpa till med viktiga kroppsfunktioner. Triglycerider kan inte uppdelning i blodomloppet, och denna uppbyggnad kan bidra till hjärt-kärlsjukdom, såsom stroke och hjärtinfarkt. Antalet

Normala triglyceridnivåer är mindre än 150mg/dl. Om siffrorna blir högre, kan din vårdgivare föreslå strategier för minskning.
Funktion

Triglycerider behövs för cellens produktion och som en energikälla. Överskott triglycerider lagras i kroppen som fett.
Strategier

upprätthålla en hälsosam vikt och regelbunden motion kommer att hålla triglyceridnivåer normala. Eliminera cigarettrök - inklusive secondhand källor - är också viktigt
kostfaktorer

En kost låg halt av mättat fett (som finns i feta kött) bidra till att upprätthålla triglycerider. . Kolhydratintag påverkar också triglycerider. Minska enkla kolhydrater och eliminera alkohol kan sänka nivåerna.
Syfte

hålla triglycerider i det normala intervallet är nödvändigt för en god hjärthälsa.

Överväganden
p Om livsstilsförändringar inte håller din triglycerider normal, kan medicinering ordineras. Alla mediciner har potential för biverkningar och läkemedelsinteraktioner, se till att fördelarna överväger riskerna Addera
.