Kolesterol är en fet ämne som finns i animalisk vävnad och fett. Det är oftast gjord av levern och cirkulerar i blodet, och är böjd genom kroppen från dietiskt kolesterol och dränkts fetter i food.Cholesterol är inte riskabelt om hålls inom rimliga gränser, och är i själva verket nödvändigt att kroppen prestanda. Kroppen använder kolesterol för att utföra en mångfald av vital ändamål, räknar byggnad och upprätthålla cellmembranen, hormonsyntesen, medhjälp i fett matsmältningen, och utvecklade Vitamin D.Normal mängden kolesterol LevelThe av kolesterol i blod kan variera från 3,6 mmol /liter till 7,8 mmol /liter. National Health Service (NHS), Storbritannien, säger att vissa behandlingen över 6 mmol /liter är hög, och kommer avsevärt lyft risken för artärsjukdom. Det brittiska hälsodepartementet förespråkar en målnivå kolesterol på under 5 MMO /liter. Olyckligtvis, två tredjedelar av alla brittiska vuxna har en nivå summa kolesterol minst five.High Kolesterol LevelAlso kraftigt kolesterol i blodet, eller högt kolesterol i blodet, kan vara allvarligt. Personer med högt kolesterol har en bättre chans att få hjärtsjukdomar. Förhöjt kolesterol på egen hand inte anledning symptom, så en hel del människor är okunniga om att deras kolesterol är också high.Cholesterol kan bygga upp på väggarna i ditt blodkärl. Denna ökning av kolesterol kallas plack. Över tiden, kan tecken resonera nedtrappning av artärerna. Detta är att identifiera åderförkalkning, eller stelna i arteries.Causes från High Cholesterol1. Nutrition - Även om vissa livsmedel håller kolesterol, såsom ägg, njurar, ägg och vissa skaldjur, inte dietary cholesterol inte innehåller mycket av en krasch i blod kolesterol levels.2. Inaktiv livsstil - Folk som inte tränar och använder främst av sin tid med att sitta /ligga nedåt har betydligt högre nivåer av LDL och lägre nivåer av HDL.3. Kroppsvikt - Människor som är överviktiga /feta är mycket mer sannolikt att ha högre LDL-nivåer och lägre HDL, till skillnad från människor som är av vanligt weight.4. Alkohol - Folk, som äter för mycket alkohol ofta, oftast har mycket högre nivåer av LDL och mycket lägre nivåer av HDL, jämför med folk som avstår eller de som dricker i moderation.5. indikation på hög Cholesterol6. Minskat kranskärl i hjärtat 7. Leg värka när träna - Detta är eftersom artärerna som förser benen har tapering.8. Blod koagulerar och brustna blodkärl - dessa kan resonera en stroke eller TIA.9. Ruptured tecken - Detta kan leda till blodpropp. Om detta skäl betydande skada på hjärtmuskeln det kunde resonera hjärta failure.Some Effektiva hem rättsmedel för att få befrielse från High Cholesterol1. Sjuda en bit vitlök i en glassful mjölk. Svälj det. Detta kommer att minska kolesterol och få hand om hjärt smärtor. Bär på detta för några dagar innan vägen börjar förklara sina effects.2. Du kan också dricka koriander i vatten dagligen. Det kommer att bidra till en minskning av kolesterol i kroppen. Denna regim nödvändighet upprätthållas för om en månad. Då kolesterolvärden måste vara tartan ännu again.3. Få 10-12 msk äppeljuice, tillsätt samma mängd vinäger ta från äpple och druvjuice i den. Detta hälsa dryck är extremt ineffektivt för doppning högt kolesterol och renar blood.4. Kombinera en liten mängd olivolja i gröna grönskande sallader. Olivolja är mycket bra för hjärta och korrekt utförande av kroppens system. Det är extremt verksam för att minska den höga cholesterol.5. Okokt lök och saft utdrag ur det är oerhört verkningsfull i sjunkande hög kolesterolnivå. Lök juice hjälper i blod sanering, hjälpa blodcirkulationen, styra välfungerande heart.6. Ät grönt grönskande grönsaker, fiber rik mat. Fibrer spelar en viktig roll i att sänka kolesterol och också minska högt blodtryck level.7. Få kli spannmål eller majs samman med mjölk i frukost. Dessa hårda hudflagor är bra grund för makt och hjälpa till att sänka nivån överskott kolesterol. 8. Det bästa hem medicin för att bota en person med högt kolesterol är att innehålla minst 8-10 glas vatten för varje day.9. Sänk 2 msk koriander i ett glas vatten. Koka blandningen och låt den svalna. Vrickning vattnet och innehålla det tre gånger om dagen. 10. Annars kan en person som har onda med högt kolesterol har också 2-3 vitlöksklyftor för varje day.11. Kombinera 10-12 matskedar av äppeljuice och 5-6 matskedar äppelcidervinäger. Intag detta smälter tidigare en day.12. Intensiva rå lök eller lök saft är också användbar rasar den höga cholesterol.13. Vanlig träning är mycket viktigt att hålla kolesterolnivåerna nedanför kontroll. 14. Ät massor av mandlar och valnötter. Dessa är användbara för att minska kolesterol levels.15. Squash söt Neem är också användbart för att sänka höga kolesterolvärden.
