Normalt blodtryck intervallet för vuxna

En tyst killer, högt blodtryck kan bidra till stroke och andra hjärtsjukdomar utan några tydliga symtom. Det är därför det är viktigt att kontrollera ditt blodtryck regelbundet och hålla blodtrycket inom normala intervallet. Identifiering

en blodtrycksmätare, en anordning som används för att mäta blodtryck, mäter två nivåer när du kontrollerar blodtryck: systoliskt och diastoliskt tryck. Systoliskt representerar den övre numret och diastoliskt representerar lägre.
Normalt blodtryck

normalt systoliskt blodtryck för en vuxen ligger under 120 mmHg. Den normala diastoliska blodtrycket är under 80 mmHg.
Lågt blodtryck

Lågt blodtryck, även känd som hypotension, inträffar när ditt blodtryck sjunker under 90 mm Hg (systoliskt) över 60 mmHg (diastoliskt). Utan några symptom, presenterar hypotension inga problem. Om yrsel eller svimning utvecklas, kan läkare vara nödvändig.
Prehypertension

Under 2003 sänkte National Institutes of Health tröskeln för normalt blodtryck från 130 mmHg ( systoliskt) över 85 mm Hg (diastoliskt). De skapade en ny kategori som heter prehypertension. Vuxna med blodtrycket 120-139 systoliskt och 80 till 89 diastoliskt faller in i denna kategori.
Mätning över tid

One högre än normalt blodtryck behandlingen inte inte betyda att du har högt blodtryck.
Förebyggande /Lösning

Om du hamnar i en kategori som är högre än normalt, kan livsstilsförändringar sänka blodtrycket. Minskad alkoholkonsumtion och ökad motion är två av dina alternativ.