Nutrition & Träning för leukemi

Även om en diagnos av leukemi kan vid första anblicken tyckas oöverstigliga hinder, vet att du kan maximera dina chanser att överleva genom att manipulera de variabler som du behåller kontrollen. I allmänhet, kommer dina två mest kraftfulla vapen mot leukemi vara rigorös kontroll över din kost och motionsvanor. Även kost och motion inte kan ge ett direkt botemedel mot leukemi, kan de stapla oddsen till din fördel för ett positivt utfall. Leukemi

Leukemi är inget annat än en cancer som påverkar blodkropparna i kroppen. Början i benmärgen och gradvis sprider sig, leukemi kan yttra sig som antingen en kronisk eller en akut tillstånd. Akut leukemi är kategoriserade efter sjukdom som yttrar snabbt, medan kronisk leukemi utvecklas långsamt och gradvis under åren. En klinisk studie utfördes vid Institutionen för
leukemi och motion

Motion och idrottsvetenskap och UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center har gett visst hopp för dem som lider av leukemi. I studien konstateras att regelbunden fysisk aktivitet kan förbättra både depression och trötthet, så att människor med leukemi behålla sin nuvarande livskvalitet under behandling för sjukdomen.
Motion Rekommendationer

I studien använde en kombination av konditionsträning, styrketräning och stretching för att ge en helhetssyn på motion. Således, för att bäst efterlikna resultaten av studien, skulle du göra klokt i att följa samma tillvägagångssätt. Tre eller fyra dagars styrketräning i kombination med flera cardio sessioner (som måste vara något mer beskatta än rask promenad) kan bidra till att ge de ovannämnda fördelarna för personer med leukemi.
Nutrition

Som en betydande andel av alla dödsfall i cancer är väckt den av dålig näring, hålla en strikt diet kan vara ännu viktigare när sjuka än när frisk, kommer som din kropp kräver extra näring för att montera ett angrepp mot sjukan. I allmänhet, när kampen mot leukemi, du vill konsumera en kost som är näringsrik för att ge din kropp den bästa chans uthärdade sjukdomen och behandlingsplan.
Sample Diet Plan

Ett prov kost för någon som lider av leukemi behöver inte vara alltför komplicerat. Konsumera 05:55 små måltider under dagen, siktar på en blandning av magert protein, fullkorn, frukt, grönsaker och hälsosamma fetter. Konsumera minst en produkt från varje kategori under varje måltid, och du kommer säkert att uppfylla dina dagliga näringsbehov. Det mest avgörande för om näring samtidigt lider av leukemi är att träna dig själv att äta även om du för närvarande inte hungrig, eftersom kroppen kan alltid använda ytterligare näring när slåss mot sjukdomen.