Nutrition Fakta för Red Lobster

Red Lobster serverar skaldjur , vilket kan vara en utmärkt källa till protein och omega- 3 fettsyror . Men inte all mat från Red Lobster är frisk , så var medveten om näring fakta för varje menyalternativ . Center - Cut New York Strip Steak

Center - Cut New York Strip biffar från Red Lobster innehåller 480 kalorier , 26 gram fett , 11 gram mättat fett och 820 mg natrium , enligt RedLobster . com . Addera Chef underskrift Pasta & räkor

En hel del av den kocken Signature Pasta & räkor innehåller 510 kalorier , 25 gram fett , 11 gram mättat fett och 2,180 mg natrium .
Crunchy popcorn räkor

En portion Crunchy popcorn räkor från Red Lobster innehåller 560 kalorier , 29 gram mättat fett , 3 gram av mättat fett och 2144 mg natrium .
Garlic - Grillad Jumbo räkor

En portion Garlic - Grillad Jumbo räkor innehåller 365 kalorier , 6 gram fett , 1.5 gram mättat fett och 1.850 mg natrium .
Buffalo Kycklingvingar

En portion av Buffalo Chicken Wings från Red Lobster innehåller 680 kalorier , 39 gram fett , 9 gram mättat fett och 1760 mg natrium .