Mjölkgårdar är gårdar där, oftast, kor eller getter hålls för att göra mjölk och produkter som smör, vispgrädde och glass, som oftare än inte är hög energi ger produkter. Några andra objekt som benämns mejeriprodukter i olika näring artiklar innehåller kondenserad mjölk, bakad mjölk, keso, ricotta formel, kondenserad mjölk, kvarg, vassle, ostmassa, kärnmjölk, fryst vaniljsås, fryst yoghurt och mycket mer. Näringsvärde mjölkgårdar produkter Här är några sätt som visar hur mejeriprodukter verkligen stöd för att bibehålla god hälsa: Mjölk och kalcium är bra källor för att hålla kroppen trim: Per resultaten av de senaste undersökningarna har forskarna funnit att kalcium orsakar oönskade fett att kasta i celler, och ökar den takt med vilken de onödiga kalorier bränns. Mjölk innehåller de fettlösliga vitaminerna A (retinol, för god syn och celltillväxt) D (för ben mineralisering och hjälpmedel i absorptionen av kalcium) E (förhindrar cell-och vävnadsskador) och K (hjälpmedel bone metabolism och blodkoagulation.) Mjölk också innehåller det vattenlösliga vitamin B1 (tiamin, upprätthållande av hjärna och hjärta) B2 (riboflavin, väsentliga för kolhydrater till energiomvandling) B6 (pyridoxin, bra för nervsystemet) och B12 (kobalamin, för bildandet av blod och normal hjärna och . nervsystemets funktion sänka risken för bröstcancer:. CLA eller konjugerad linoleum syra som finns i mjölk hämmar tillväxten av brösttumörer hos djur också, postmenopausala kvinnor med högre halter av konjugerad linolsyra i deras fettvävnader och strömmar blod har 70 lägre . chanserna att få bröstcancer Inhibit tjocktarmscancer:. Högt intag av mjölkgårdar produkter har visat sig minska risken för tjocktarmscancer hos både män såväl som kvinnor från 40 Det är verkligen en stor fördel av mejeriprodukter eftersom tjocktarmscancer är en . av de största dödsorsakerna i dag Hjälp med hypertoni: Enligt näring artiklar publicerade i olika hälso tidningar, sänkt individer som har ett högt intag av mejeriprodukter i kosten deras nivåer blodtryck, vilket är (naturligtvis) en av de främsta orsakerna . av hjärtinfarkt och stroke har dessutom mjölkprodukter också visat sig sänka homocystein, vilket är en viktig orsak till hjärtsjukdom Fight IRS (Insulin Resistance Syndrome):. personer som är överviktiga, har högt blodtryck, högt kolesterol, högt blodtryck triglycerider och svaga glukosmetabolismen sägs lida av IRS mejeriprodukter har visat sig vara effektiva i hanteringen av denna dödliga syndrom Hämmar riskerna med växande äggstockscancer malignitet:.. Enligt färska studier, visade damer med ett högt intag av mejeriprodukter en minskad risk för . äggstockscancer hålla tänderna i gott skick: Barn är ofta lärs ut att mjölk hjälper till att bygga starka tänder, men få vet att kalcium i ost och mjölk som faktiskt bekämpar bildandet av plack och stöd för att täcka tänderna, som skyddar mot cavities.Besides alla detta, eftersom det har nämnts i många artiklar kvalitet näring, produkter från mjölkgårdar är det bästa sättet att bekämpa skör, svag bones.So, när du väljer något av de olika mejeriprodukter tillgängliga, kan du vara säker på att du gör ett mycket bra för din hälsa.
