Viktminskning, det ögonblick vi talar ut dessa ord, är blixtar av den ansträngande sessioner i gymmet och så mycket skrämmande kost planer allt vi kan se! Vi satte på vikten väldigt lätt och nu att vi vill minska den, vi vill att denna process vara lättare. Vad vi glömmer är att bli av med detta fett på våra kroppar är inte en fråga om skämt och det bara inte kan hända i en jiffy.The rätt mängd vikt att den genomsnittliga personen bör hoppas och försöka gå ner en vecka när de äter och tränar på rätt sätt är något som 4 eller 5 pounds per vecka. Det är en bra, hälsosam, säker, effektiv mängd för att förlora. Det är exakt vad du vet lika snabbt i vikt loss.So om du förlorar vikt vid den hastigheten, och sedan hänga på tight, eftersom du kommer den maximala viktgränsen förlust fart! Ja, förlorade 4 eller 5 pounds per vecka. Inte lika snabbt som de flesta människor skulle hoppas på, men tyvärr, det är bara så det är. Du kan bara inte förlora vikt snabbt, eller åtminstone så fort som många människor skulle vilja. Bortsett från alla de uppenbara hälsorisker och möjliga negativa med att förlora något mer än att en vecka, förlorar längre än 4 eller 5 pounds per vecka innebär att du förlorar muskler, inte fett. Som du kan gissa, det är inte good.If du vill ha sådana snabba resultat så dåligt och skulle ha fungerat riktigt sätta samma ansträngning som du sätter in i att hitta en snabb "quick fix" och tar den i faktiskt arbetar hårt, du förmodligen skulle ha förlorade vikt nu. Allt du behöver göra är att få en näringsrik diet plan, bara äta rätt och träna rätt med hjälp av en tränare. thenewyouatl.com erbjuder dig samma och många sådana fler saker som, Spänst, aerobics, Boot Camp utbildning, friskvård, personliga tränare, viktminskning, en förändrad livsstil för att hjälpa dig att komma i form med nyttiga diet tips, styrketräning och aerobics att hjälpa dig att bränna extra fett. Gör det och fortsätta göra det och det kommer att hända! Du kommer att se resultat. Var konsekvent. Sluta inte. Arbeta hårt och vistelse tillägnad dina planer kost måltid och träningsprogram. Var inte nöjd förrän du får precis vad du vill. Och som magi ... viktminskning händer. Vi kommer att få det att hända, at.thenewyouatl.com
