Har du någonsin velat ha utseendet och känslan av en professionell idrottsman? Men ville inte de stötar och blåmärken som krävs för att träna som en professionell idrottsman? The Dojo i Karate är stolt över att vara den första Martial Arts School i Colorado för att lansera ett nytt träningsprogram heter Fighting Fit2 Fitness Boot Camp (TM). Vår Fighting Fit2 Boot Camp (TM), även känd som F2 Boot Camp, består av träning som professionella fighters och idrottare utföra under sina träningspass. Weve tagit sina övningar och utformade dem så att alla kan göra dem. Och det fina med det, kan du gå i din egen takt för att bygga muskler och uthållighet för att hålla genom en 50 minuters workout.Here är vad du kommer DoF2 Boot Camp sessioner normalt kommer att börja med en lätt värma upp i syfte att få din upp puls och blod strömmar genom kroppen. Detta kommer också att hjälpa till att lossa upp muscles.Than, tar vi dig till en 15 20 minuters styrketräning segmentet med motstånd band eller bollar medicin. Några av de mest kända personliga tränare har alla sina idrottsmän använder denna typ av utrustning för att utveckla mager och ton muskler groups.After styrketräning, kommer du att börja en konditionsträning som varar mellan 15 20 minuter genom att göra intervallträning. Studier har visat att intervallträning inte bara kommer att förbättra din aeroba och anaeroba vägar, men också att bygga muskler. Plus, kommer du bränna mer kalorier i en 24 till 36 timmars period efter träningen med intervall baserade training.We kommer än kyla ner dig med lite stretching för att se till att musklerna inte blir för tight för nästa session.One sista anmärkning när du går med Fighting Fit2 Boot Program Camp Fitness (TM), kommer du också vara skyldiga att följa vår näring guide. Denna del av din träning, kombinerat med fysisk träning kommer att ge dig de snabbaste resultaten i en kortare tid. Men oroa dig inte, du får ha fuska dagar också! Sade bara, detta är ett recept för framgång! Boot Camps är begränsat till 20 deltagare i varje testcykel. Detta garanterar att du får mer personlig instruktion på ett roligt och motiverande, liten grupp miljö. Genom att begränsa F2 storlekar Boot Camp, säkerställer detta en högre kvalitet på utbildningen och håller våra priser nere. Jämfört med en personlig tränare, våra priser är en bråkdel av kostnaden! Registrera dig i dag! The Dojo av Karate kommer att lansera den första F2 Boot Camp på måndag, oktober 5, 2009 från 09:00 till 09:50. Då Boot Camps kommer att äga rum varje måndag, onsdag och fredag i 4 veckor. När cykeln är över kommer det att finnas en 1 veckors återhämtningsperiod innan en ny Boot Camp cykel begins.Do du vill ha en tidig morgon träning innan du börjar din dag? Det finns en god chans att Dojo av Karate börjar en tisdag och torsdag F2 Boot Camp från 05:30 till 06:20. Detta är en allmän begäran, så ring nu för att lära sig mer om Fighting Fit2 Boot Camp Fitness Program (TM) och boka ditt spot.We kan nås på: 303.920.4500 eller
[email protected], Javier Lozano JrF2 Boot Camp InstructorP.S. Kom ihåg, utrymmet är begränsat, så ring nu att boka ditt spot.PSS Om du tar en kopia av detta pressmeddelande, eller nämna att du hittade oss genom detta pressmeddelande, väl ge dig ytterligare 10 rabatt på din första F2 Boot Camp session!
