svampen trivs på kolhydrater och socker - när du äter dem, är du faktiskt mata svampen. Prova en kolhydratfattig, låg-socker diet. Men även om symptomen börjar att rensa upp eftersom svampen försvinner, måste du göra permanenta ändringar eller överväxt kommer tillbaka och du kommer att bli sjuk igen. Eliminera raffinerat socker och allt som innehåller jäst eller stimulerar tillväxten av jäst, såsom brödprodukter, kex och alkoholhaltiga drycker. Addera Fight Svamp Med Anti-svamp Kosttillskott i din kost
Anti-svamp kosttillskott, såsom captylic syra, Olivbladsextrakt, äppelcidervinäger, undecylensyra, grapefrukt utsäde extrakt och Neem har visat att bekämpa svamp i kroppen. Dessa tillskott bör tas på ett rullande schema, byta till en annan varje par veckor, för att hålla svampen från att anpassa sig till sina anti-svamp egenskaper. Det kan ta flera månader för svamp överväxt lösas, så du måste hålla upp regimen tills du är säker på att processen är klar. Kontrollera med din herbalist eller alternativa läkare att fastställa doseringen av de kosttillskott du bör ta.
Rensa ut ditt system
Eftersom svampen dör av, proteiner och gifter frigörs i blodet, vilket orsakar huvudvärk, trötthet och andra krämpor. För att ta bort detta avfall från ditt system snabbare, öka ditt dagliga intag av vatten och kostfiber. När avfallet försvinner från ditt system, kommer du att märka en stor förbättring i hur du känner. Addera återställa systemets Natural Balance
För att möjliggöra en sund bakterier att överleva i ditt system, måste du sluta använda antibiotika, p-piller och alkohol och undvika livsmedel med tillsatser och konserveringsmedel eller som kanske har svamptillväxt. Du måste lägga probiotika, en källa av goda bakterier, till din diet. Yoghurt, kärnmjölk och tillskott är bra probiotiska källor. Den naturliga balansen återställs när det finns tillräckligt med hälsosamma bakterier i ditt system för att hålla svamptillväxt i schack.
Upphovsrätt © Liv och hälsa