Crohns sjukdom är en inflammatorisk sjukdom som påverkar GI (gastrointestinal)-tarmkanalen, vilket innebär att det kan påverka dig från munnen ner till ändtarmen. Den kommer under samlingsnamnet av inflammatorisk tarmsjukdom (inte att förväxlas med colon irritabile). Generellt påverkar sjukdomen specifikt de nedre tarmarna men det kan påverka olika delar av tarmen och mag-tarmkanalen. Symtomen omfattar magsmärtor och kramper, diarré, rektal blödning, viktnedgång, aptitlöshet och feber. Symtomen kan variera i varje patient och kan vara försvagande i vissa medan andra patienter upplever remission, eller en lång tid utan några symptom. Addera Att hitta rätt läkare
En av de mest avgörande stegen i att återta kontrollen över din sjukdom är att hitta en läkare (gastroenterolog) som har erfarenhet av behandling av tillståndet. Söker behandling för symtomdebut (skov) är avgörande för att hantera sjukdomen och, eftersom det är en känslig fråga, måste du ha en läkare kan du få bekväm med. För att hitta specialister inom ditt område, besök Crohns och kolit hemsida för en fullständig förteckning över gastroenterologer.
Vilken roll spelar Nutrition Play?
Näring spelar en stor del i att klara och hantera Crohns sjukdom. Dock har nutrition inte bevisats att bota sjukdomen, men kan hjälpa dig att hantera dina symtom och främja läkning. Det finns ingen enskild diet som fungerar för alla. Din läkare kommer att arbeta med dig för att bestämma de bästa livsmedel för att inkludera eller undvika baserat på det drabbade området. Att hålla en matdagbok kan hjälpa dig att avgöra vilka livsmedel som är besvärande för dig och även hjälpa läkaren att avgöra att du får tillräckligt med näringsämnen. En balanserad kost med tillräckligt vätskeintag kommer att gå långt för att hjälpa till att hantera symtom som gas, buksmärta, ökad diarré och uttorkning. Eftersom många patienter "tunntarmen påverkas av sjukdomen, kan du vara i riskzonen för att bli undernärda. Var noga med att diskutera din kost med din läkare och /eller dietist.
När du är i en attack, det finns vissa steg som kan vidtas för att hjälpa till att minska intestinal kramper som kan uppstå efter att ha ätit. Försök att äta mindre, tätare måltider,. Begränsar fet eller stekt mat som kan orsaka diarré och gas och begränsa fiberrik mat som popcorn, nötter, frön och kärna eftersom de kan orsaka exacerbation av dina symtom
Kom ihåg att forskning pågår och det finns nya idéer i nutritionsbehandling som växer fram. Den Crohns och kolit Foundation citerar pågående forskning om fördelarna med att lägga linfröolja eller fiskolja som tillskott med anti-inflammatoriska egenskaper. Fettsyrorna har också en positiv inverkan på slemhinnan i tjocktarmen, som gör det möjligt att läka. Probiotika (som Lactobacillus acidophilus eller) är de "goda" bakterier och informationsproblem hjälpa tarmen att återhämta sig.
Få support
Söker effektiv behandling och anta en hälsosam livsstil kommer hjälpa till att hantera fysiska symptom. De känslomässiga konsekvenserna av sjukdomen är lika viktiga. Se till att dina vänner och familj att förstå ditt tillstånd. Du behöver deras stöd och processen för denna sjukdom kommer säkert att påverka alla i din inre krets. Hitta en stödgrupp att gå med - prata med människor som går igenom en liknande situation kan lindra mycket av skam, ångest och stress av att ha Crohns sjukdom. Det finns online-grupper (kolla Crohns och kolit Foundation hemsida) eller så kan du ringa ditt lokala sjukhus eller be din gastroenterolog var närmaste stödgrupp kan vara möte.
Upphovsrätt © Liv och hälsa