När bör du dricka Kombucha att undvika sura uppstötningar?

Alla som någonsin har tittat igenom drycken sektionen på Whole Foods är förmodligen åtminstone bekant med Kombucha. Även denna homeopatiska te har funnits i århundraden - i synnerhet i Kina och Ryssland - den har gjort en populär kommersiell uppsving i hälsokostbutiker och även många stormarknader vanliga. Kombucha påstår sig ha många hälsofördelar, bland annat mag. Grunderna

Kombucha är en te bryggt med en speciell blandning av bakterier och jäst som klumpar ihop sig och bildar en vit, platt "pannkaka" ibland kallas en svamp. Även om det är ingen svamp, är det mycket levande och underlättar en jäsningsprocess. Den naturligt kolsyrad dryck bildar den innehåller "probiotika" eller bakterier och jäst som anses vara minst ofarliga om inte hälsosamt för dig.

Kombucha användare och säljare produkt och distributörer hävdar att det reglerar högt blodtryck, repopulates din tarmkanalen med hälsosamma bakterier (aka probiotika), reglerar blodsockernivån, hjälper lätta hormonella problem och metabola sjukdomar, lindrar matsmältningsbesvär från matstrupen till tjocktarmen, förbättrar immuniteten, sänker kolesterolet och minskar inflammation, vilket i sin tur hjälper till med artrit , akne och andra inflammatoriska tillstånd.
Effektivitet

Dr Brent A. Bauer, Internist vid Mayo Clinic påpekar att det inget finns publicerade humanstudier på Kombucha. De flesta av de "bevis" bakom Kombucha är från patientens rapporter och vissa djurstudier. Men moderna medicinen inte har kunnat visa Kombucha som särskilt effektiva eller hjälp till sura uppstötningar. Dock medger Bauer det betyder inte att det inte hjälper, det bara betyder inte att den gör. Platser såsom seedsofhealth.co.uk hävdar att smörsyra och mjölksyra innehållet syra har starka mag fördelar.
Slutsatser

Ta Kombucha för reflux hos egen risk. Ingen kan med säkerhet säga att det kommer eller inte kommer att fungera. Men till några saker överväga. Sura uppstötningar har många orsaker. Digestive upprör kan vara mer benägna att befrielse från Kombucha. Dock kan Kombucha botar inte en magsår orsakade som orsakas av en bakteriell infektion och som ofta behöver annan hjälp att läka. Sura uppstötningar kan också bero på magcancer, milda hjärtattacker och andra allvarliga frågor. Du kanske vill veta orsaken till dina sura uppstötningar innan du bestämmer om du vill prova Kombucha.

Också, varnar FDA om säkerheten av hemlagad Kombucha, säger att det ofta bryggs i icke-sterila förhållanden och att de brygger kan bli giftiga när inte ordentligt förberedd. Dessutom varnar Mayo Clinic om att använda keramiska krukor när du gör Kombucha som keramik kan ha bly som sedan kan sippra in i te. Blyförgiftning kan uppstå. När man vill behandla din sura uppstötningar med Kombucha eller med något, är det alltid klokt att rådfråga din läkare.