Enligt Prostatecancergrunden, inflammation och oxidation spelar en viktig roll i utvecklingen av prostatacancer. Äta mat som färgglada frukter och grönsaker, fullkorn och fisk kan bidra till att bekämpa inflammation och oxidation och förhindrar cancer.
Kosttillskott
Vissa kosttillskott kan vara till nytta för prostatan väl. Saw Palmetto och zink är två naturliga kosttillskott som kan hjälpa människor att bekämpa en förstorad prostata.
Sojaprodukter
produkter gjorda av soja kan erbjuda skyddande fördelar mot prostatacancer förhållanden. Japanska män uppvisar mycket låga dödstal från prostatacancer, och de äter många livsmedel som innehåller mycket soja, som tofu, miso, edamame och sojamjölk. Införliva dessa livsmedel i din kost kan vara en effektiv näringsrik prostata behandling.
Tomater
Tomater är höga i lykopen, en naturlig antioxidant som kan bromsa tillväxten av godartad prostataförstoring hyperplasi, eller en förstorad prostata. Tomater har också C-vitamin, som har urindrivande effekt som kan hjälpa människor med prostatabesvär.
Andra Foods
drycker såsom granatäpple juice och grönt te är fyllda med antioxidanter , vilket kan bidra till att lindra prostatabesvär, enligt Prostate Cancer Foundation. Andra livsmedel som broccoli, bok choy och brysselkål kan bidra till att lindra inflammation och kan hjälpa till att förebygga prostatacancer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa