Oil Pulling med eteriska oljor

Olja dra eller olja svischande är processen att rengöra tänderna och tandköttet genom att skölja munnen med matolja. Olja terapi, eftersom det ofta kallas, är en del av den antika Ayurveda helande system och har ackrediterats med orala och systemiska hälsofördelar. Ursprung

Oil dragning uppstod som en gammal indisk avhjälpa tusentals år sedan. Dr F. Karach MD populariserade konceptet i Ryssland på 1990-talet och idag, många hälso-samvete människor regelbundet öva proceduren som en del av ett övergripande hälsoprogram.
Procedur

Olja terapi innebär grundligt swishing vissa typer oljor i munnen i ca 20 minuter. Det hävdas att de svischar aktiverar enzymer i kroppen, vilket i sin tur drar gifter ur blodet.
Betydelse

eliminera gifter ur kroppen kommer att leda till en ökning av ämnesomsättningen och, så småningom, en ökning av den totala kroppen hälsa.
Fördelar

Enligt African Journal of Microbiology Research, olja drar är en effektivt försvar mot bakterier associerade med karies (hål i tänderna). Studier visar att det också har varit till fördel för elimineringen av blödande tandkött, infästningen av lösa tänder och synliga blekning av tänderna.
Typer

Även eventuella ätbara Oljan kan användas för att oljan dra, experter rekommenderar sesam eller solrosolja med kallpressade oljor som första val och raffinerade oljor som andra.
Varning

Det är viktigt att inte svälja oljan lösningen efter svischande processen, eftersom det är full av gifter.