De flesta människor vet att det kan vara normalt för en av våra ben att vara kortare eller längre än den andra. Men hur mycket är för mycket? En betydande eller svår benlängd diskrepans kan orsaka allvarlig smärta i nedre ryggen, och kronisk smärta i nedre ryggen kan påverka ditt dagliga liv, dina rörelser, och mer. Hur kan smärta relaterad till ojämna ben behandlas? Det är viktigt att veta att olika typer av avvikelser benlängd existerar. I vissa fall är det så enkelt som ett ben är längre eller kortare än den andra, som är känd som en strukturell diskrepans. En funktionell avvikelse innebär något i kroppen inträffar, till exempel ett problem med mjukdelar, leder eller muskler. Om du någonsin har haft ett brutet ben eller någon typ av skada på lederna eller vävnader, kan det orsaka ojämn benlängd senare i livet. Specifika sjukdomar kan orsaka förkortning av muskler eller vävnader, vilket resulterar såväl i längd avvikelser. Hursomhelst, några av de vanligaste ojämna ben problem härrör från problem i feet.When tittar på fötter, märker vi att vissa fötter har en märkbar båge, medan andra kan ha liten eller ingen. Detta kan avgöra om en längre benet eller kortare ben skapas. Det är en normal nivå på längden skillnaden förstås, men när problemet går längre än så, är det dags att ta reda på varför och söka behandling. Kroppen, när den konfronteras med ännu en något kortare ben, kommer att försöka att kompensera för denna skillnad. Detta resulterar i obalanserad rörelse och orsakar långsiktiga biverkningar som inte bara i form av ryggsmärta, men också höft och knä smärta, ojämn gång, och till och med olika problem fot. Heel hissar, annars känd som sko hissar, är ofta rekommenderas att behandla dessa discrepancies.Heel hissar är insatser som gjorts för att sättas in i dina skor, och är fast och kilformad. De fungerar genom att försöka balansera dina bodys rörelser av "förlänga" din kortare ben som hälen nuddar marken. Det är oftast bara krävs för den kortare av dina två ben, och valet av hälen lyft måste göras noggrant, så ojämna ben kan vara en permanent eller långsiktigt problem. En balanserad nivå av långsiktig komfort och minimal belastning på fötterna måste uppnås. Eftersom du kommer att behöva lägga samma nivåskillnad till varje par skor du bär, inklusive hus skor, kommer du antagligen att hitta mer än en typ av hälen lyft beroende på foten slitage. Heel hissar kommer att lyckas förbättra spinal balans, gång, syreförbrukning, och även lösa problem med någon skolios eller bäcken problem som resulterar från det korta benet. De kommer att återställa normalitet till ditt saldo och funktion övergripande, och bör ta bort någon eller alla ryggsmärtor i samband med problem.Determining om du behöver hälen lyfter kommer att behöva göras av en läkare eller specialist. De kommer att undersöka dig för ojämn benlängd, och röntgen eller röntgenbilder kan också behöva göras för att avgöra hur allvarlig eller någon skada eller asymmetri i bäckenet.
